Unele alimente și condimente au proprietăți de a accelera metabolismul, de a îmbunătăți digestia și de a ajuta la pierderea în greutate. Combinațiile îndrăznețe și chiar neobișnuite ale acestor ingrediente sunt și mai puternice.

cafea scorțișoară

De exemplu, dacă doriți să slăbiți, atunci cafeaua aromată vă va ajuta să atingeți cifra dorită. Combinând această băutură cu o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate, nu va trebui să vă limitați aportul de calorii și să vă epuizați corpul cu diete.

La ce folosește cafeaua cu scorțișoară?

Fiecare dintre ingredientele cafelei are proprietăți benefice, iar în combinație cu scorțișoară aceste calități devin și mai vizibile. Scortisoara in cafea nu numai că își îmbunătățește gustul, ci este și un element neutralizant în procesul de asimilare a cofeinei. Cafea măcinată în combinație cu scorțișoară are un efect mai blând asupra organismului, și anume în comparație cu băutura tradițională. Are și un gust bogat și bogat.

Dacă te-ai hotărât să urmeze o dietă cu cafea și scorțișoară, atunci nu trebuie să adăugați zahăr, lapte sau smântână. În acest caz, o ceașcă de cafea de 100 ml conține doar 2 kilocalorii. În comparație, cafeaua instant conține 7 kcal în 100 ml din această băutură.

Bând 2-3 căni de cafea cu scorțișoară în fiecare zi, acest lucru va duce la optimizarea proceselor metabolice ale carbohidraților, ceea ce ajută în mod activ la pierderea în greutate. Rețineți, totuși, că nu trebuie să exagerați, deoarece acest lucru poate fi și dăunător organismului.

Proprietățile cafelei

Se credea că cafeaua excită și crește tensiunea arterială, ducând la dependență. După o serie de studii, se dovedește că această băutură are un astfel de efect numai atunci când se bea rar, adică corpul nu este obișnuit cu ea. Când este consumat în mod regulat, cafea are multe beneficii pentru organism: reduce riscul de a dezvolta diabet prin creșterea sensibilității la insulină, accelerează metabolismul, îmbunătățește digestia și ajută la pierderea în greutate. Dependența de cafeină se poate dezvolta și dacă bei 700-800 ml din această băutură pe zi.

Cofeina este implicată în metabolismul zahărului, stimulează descompunerea completă a glucozei, prevenind depunerea grăsimilor în coapse și abdomen. Combinate cu exerciții fizice regulate și o nutriție adecvată, cafeaua și scorțișoara lucrează și mai mult, ajutând corpul să facă față rezervelor de grăsimi.

Proprietăți de scorțișoară și cafea

- suprimă foamea;

- normaliza glicemia;

- activați activitatea secretorie a stomacului;

- stimulează peristaltismul intestinal;

- proprietăți antibacteriene și antifungice;

- efect laxativ ușor;

Cel mai bine este bea cafea cu scorțișoară pentru slăbit dimineața devreme, evitându-se astfel posibilitatea insomniei. Scorțișoara are proprietăți ușoare de curățare și, în același timp, are efecte coleretice și diuretice. Acest lucru ajută la accelerarea metabolismului și pe asta se bazează dieta cu cafea și scorțișoară.