pierdere
ALIMENTELE ADMISE ÎN DIETĂ CU FUCUS DE ALGĂ

Fucus este o algă brună care vă permite să slăbiți foarte repede. O dietă pentru scăderea în greutate a fost elaborată pe baza ceaiului cu alge marine. Planul de slăbire include un meniu special cu alimente selectate care îmbunătățesc proprietățile fucusului. Important: vezi mai jos în ce cazuri nu este recomandat să bei fucus.

MENIU PENTRU DIETA PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII CU FUCUS

ZIUA 1

Mic dejun: 1 ceașcă de ceai fucus, 1 măr
Prânz: cu 30 de minute înainte de a mânca, o ceașcă de ceai fucus. Salată de 1 ou fiert, 2 bucăți de roșie, 250 de grame de mazăre, 2 linguri de brânză dietetică afumată. 1 felie integrală de pâine.
Gustare după-amiaza: 1 ceașcă de ceai fucus. 2 felii de pâine integrală și 2 bucăți de brânză dietetică.
Cina: 250 de grame de bulion dietetic, 1 pește la grătar, salată verde și salată de morcovi. După cină, 1 ceașcă de ceai fucus

ZIUA 2

Mic dejun: 1 cană de ceai fucus, 1 felie integrală cu gem de dietă
Prânz: cu 30 de minute înainte de a mânca, o ceașcă de ceai fucus. Salată de ton și 1 roșie. 1 măr
Gustare după-amiaza: 1 ceașcă de ceai fucus. 1 iaurt degresat cu o lingură de tărâțe de ovăz
Cina: carne de vită cu piure de dovleac și morcov. 1 salată de salată verde. 1 ceai fucus

ZIUA 3

Mic dejun: 1 ceașcă de ceai fucus, 1 grapefruit
Prânz: cu 30 de minute înainte de a mânca o ceașcă de ceai fucus. 1 omletă cu roșii. 1 măr
Gustare după-amiaza: 1 ceașcă de ceai fucus, 3 biscuiți integrali
Cina: 1 ceașcă de ceai fucus, 2 burgeri cu carne friptă și o salată de salată verde, țelină și morcovi

ZIUA 4

Mic dejun: 1 ceașcă de ceai fucus, 3 felii integrale de pâine cu gem de dietă
Prânz: o ceașcă de ceai fucus, piept de pui prăjit cu roșii și salată de salată verde. 1 măr
Gustare după-amiaza: 1 ceașcă de ceai fucus, 1 măr
Cina: 250 de grame de bulion dietetic. 1 portie de carne slaba cu legume fierte

ZIUA 5

Mic dejun: 1 cană de ceai fucus, 1 iaurt cu 1 lingură de germeni de grâu și 1 lingură de tărâțe de ovăz
Prânz: 250 de grame de bulion dietetic. 1 portie de peste cu salata de legume. 2 biscuiți dietetici. 250 de grame de ceai fucus
Gustare după-amiaza: 1 ceașcă de ceai fucus, 1 salată de fructe fără banane
Cina: 1 ceașcă de ceai fucus. 2 șnițele de soia cu salată de morcovi

ZIUA 6

Mic dejun: 1 ceașcă de ceai fucus, 1 măr
Prânz: 1 ceașcă de ceai fucus. 1 porție piept de pui prăjit cu piure de dovleac. 1 portocaliu.
Gustare după-amiaza: 1 ceașcă de ceai fucus, 1 iaurt cu fructe
Cina: 250 de grame de bulion dietetic. 1 portie de carne slaba cu salata de legume

Ziua 7

- Alegeți cel mai delicios pentru dvs. din zilele anterioare ale dietei. Nu uitați să beți ceai fucus.

Deși cu dieta pentru scăderea în greutate cu ceai fucus puteți pierde rapid în greutate, există cazuri în care FUCUSUL NU ESTE ADECVAT: la persoanele cu hipertiroidism, hipotiroidism, tahicardie și palpitații.

Mai multe despre calitățile fucusului. VEZI VIDEO: