Cu o dietă cu ciocolată puteți pierde până la șase kilograme într-o săptămână. Această dietă se potrivește ritmului modern de viață. Durata dietei cu ciocolată este de șapte zile, iar rezultatele vizibile apar în a treia zi.

dieta

Nu credeți că dieta cu ciocolată permite cantități uriașe de ciocolată pe zi. Când urmați o dietă cu ciocolată, ar trebui să mâncați o sută de grame de ciocolată pentru întreaga zi și nimic mai mult. Puteți mânca totul dintr-o dată, dar este mai bine să îl împărțiți în trei părți.

Nu puteți consuma ciocolată albă, deoarece nu conține cacao. Cele trei aporturi de ciocolată sunt însoțite de o ceașcă de cafea fără zahăr, care poate fi amestecată cu puțin lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Cafeaua accelerează metabolismul.

Atât ciocolata naturală, cât și cea cu lapte sunt potrivite pentru dieta cu ciocolată. De asemenea, puteți folosi ciocolată cu stafide sau nuci adăugate.

Dieta cu ciocolată interzice complet consumul oricăror cantități de sare și zahăr. În acest fel, excesul de lichid este expulzat din corp.

De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la consumul de sucuri, chiar proaspăt stoarse, precum și de apă carbogazoasă și băuturi carbogazoase, care provoacă apetitul crescut.

Dieta cu ciocolată exclude, de asemenea, toate tipurile de fructe și legume, precum și alcoolul. Consumul oricărei băuturi - apă sau ceai verde - este posibil nu mai devreme de trei ore după consumarea ciocolatei cu o ceașcă de cafea.

Ar trebui să beți cel puțin un litru și două sute de mililitri de apă pe zi. Puteți repeta dieta cu ciocolată nu mai devreme de o lună, deoarece provoacă daune semnificative organismului.

Vă puteți face o zi liberă cu ciocolată dacă nu puteți dura șapte zile. Meniul este același ca în zilele dietei cu ciocolată - o sută de grame de ciocolată și trei căni de cafea pentru întreaga zi.

Dieta cu ciocolată este contraindicată persoanelor cu diabet zaharat, precum și persoanelor cu alergii. Bolile ficatului și ale bilei exclud posibilitatea de a urma o dietă cu ciocolată. De asemenea, este interzisă în hipertensiune, în special din cauza cafelei.