Cel mai mare dezavantaj al slăbirii este că organismul pierde în greutate peste tot. De fapt, acesta este la fel de mult un minus ca un plus. Problema este că majoritatea oamenilor au o idee specifică despre ce parte a corpului lor vor să slăbească și în același timp vor să nu piardă niciun gram dintr-o altă parte a corpului.

ciuperci

De multe ori putem asista la o conversație între două doamne, în care una vrea să piardă în greutate pe abdomen, iar cealaltă ar dori să piardă în greutate pe coapse, dar vrea să-și păstreze sânii luxurianți.

Se pare că această dorință este de fapt destul de posibilă, datorită unui tip de dietă care ar trebui să dureze exact două săptămâni. Baza dietei sunt ciupercile, scrie ziarul pe paginile sale Mail zilnic.

Dieta împotriva coapselor grase se numește Planul M iar cerința este ca una dintre mese să fie înlocuită cu o porție de ciuperci. Se recomandă consumul de ciuperci crude, dar nu este obligatoriu, se arată în publicație.

Dieta cu ciuperci a fost deja testat de unele vedete, iar rezultatele sunt fenomenale. Din dieta M Plan au beneficiat vedete precum Katy Perry și Kelly Osbourne, care au un efect foarte bun.

Cea mai caracteristică a acestei diete cu ciuperci este pierderea în greutate în sine - grăsimea se topește dintr-unul dintre cele mai vulnerabile locuri pentru femei, și anume coapsele, șoldurile și abdomenul. În același timp, bustul rămâne neschimbat.

Oamenii de știință nu sunt încă siguri de ce a determinat ciuperca să acționeze în acest fel. Unii experți consideră că motivul este indicele lor glicemic scăzut - cu alte cuvinte, ciupercile sunt absorbite într-un ritm mai lent de către organism.

În același timp, își eliberează energia constant, ceea ce ne face să ne simțim plini pentru o perioadă mai lungă de timp. Ciupercile conțin fibre și proteine, în plus, sunt bogate în vitamina B, fier, zinc, ceea ce înseamnă că pe lângă o cifră bună după aceasta dieta împotriva coapselor grase vei avea unghii sănătoase, păr și piele frumoase.

Pe cât de bine pare dieta cu ciuperci cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că consumul lor brut este într-o oarecare măsură periculos. Când ciupercile sunt cultivate în condiții artificiale, acestea sunt pulverizate cu diferite preparate. Pentru aceasta puteți paria pe mâncăruri sănătoase cu ciuperci. Printre acestea se numără supa de ciuperci, care este dietetică. Ciupercile umplute pot fi, de asemenea, dietetice dacă nu sunt gătite cu carne și brânzeturi grele. De asemenea, combinația de quinoa cu ciuperci nu vă va afecta silueta.