care

Dieta cu grâu - regimul care a înnebunit atâtea femei în țara noastră

Dieta cu grâu - sfatul lui Peter Deunov

Dieta cu grâu este urmată în decurs de 10 zile. Timp extrem de scurt, timp în care veți putea privi lumea cu ochi diferiți. Regimul este foarte eficient, deoarece este opera lui Peter Deunov. Profesorul a putut ajuta oamenii cu diverse probleme de sănătate. De data aceasta ne vom uita la beneficiile pierderii naturale în greutate cu grâul.

Dieta este purificatoare și, pe lângă pierderea în greutate, crește și puterea organismului. Se crede că grâul este hrana pentru trup și suflet. Primul curs al dietei este urmat timp de 10 zile. Odată ce l-ați finalizat, ar trebui să îl reporniți după 2 luni. În acest fel veți consolida rezultatele deja obținute și veți putea pierde mai mult din greutatea totală.

Dieta cu grâu - acțiune

Începeți regimul de vindecare pe o lună plină. Când luna scade, kilogramele se topesc mult mai ușor. Dieta nu este recomandată femeilor însărcinate și persoanelor cu intoleranță la gluten.

În următoarele 10 zile, luați același lucru și apa este obligatorie. Din ziua unu până în ziua nouă, mâncarea se ia de 3 ori pe zi. Mănâncă 100 de grame de grâu (pe masă). Grâul este principalul ingredient al dietei și se ia de trei ori pe zi. În plus, luați 3 linguri de miere, 9 nuci și 3 mere pentru a satisface foamea (această doză este zilnică).

Consumați multă apă între mesele principale (și nu numai). Deunov sugerează să nu căutați apă de la robinet, ci apă de ploaie sau de izvor. Nu trebuie să beți mai puțin de un litru și jumătate de apă pe zi.

Dieta cu grâu - un mod de preparare

Cumpărați grâu dintr-un magazin organic. Seara, 100 g de grâu trebuie aburite cu două pahare de apă clocotită. Se lasă într-un castron sub capac pentru seară, iar dimineața se strecoară fasolea. Trebuie să beți apa din ele. Prăjește exact în același mod o porție nouă pe care o vei pregăti pentru prânz.

La o oră după ce bei apa, poți mânca fasolea. Dacă doriți, îndulciți-le cu o lingură de miere, nuci crude și felii de măr. Repetați această procedură pentru prânz și cină. Dacă ți-e foame mai des în timpul zilei, păstrează-ți nucile, mierea și mărul pentru gustări.

Se face supă. Pregătiți 500 ml de apă și puneți în ea 3 cartofi fierți, praz și o grămadă de pătrunjel. Puteți adăuga piper negru și puțină sare după gust. Aceeași cantitate se consumă cu grâu seara. După terminarea unei diete cu grâu, nu trebuie să recurgeți la o cantitate mare de alimente timp de cel puțin o săptămână.