Acum este momentul să vă curățați corpul de alimente grase, să slăbiți și să fiți într-o formă perfectă. Acum există tot felul de diete pentru slăbit, astfel încât fiecare femeie poate decide singură ce funcționează cel mai bine pentru corpul ei.

grâu

Astăzi vă vom prezenta dieta cerealelor, care este cunoscut pentru numeroșii săi admiratori și efectul infailibil.

Printre regulile de bază ale dietei se află condiția banală de a nu mânca după 18 ore. După cum sugerează și numele regimului, principalul aliment consumat în timpul Postului Mare este grâul.

Regimul grâului este recomandat de Maestrul Peter Deunov ca dietă pentru purificarea fizică și spirituală și reînnoirea corpului. El însuși consideră că grâul este cel mai sănătos aliment de pe pământ (înainte ca acesta să fie procesat și măcinat în făină, pentru că atunci se pierd o mare parte din substanțele sale nutritive).

Vi se administrează 100 de grame de grâu pe zi, până la 3 mere (pentru inimă), până la 9 nuci (pentru creier) și 3 linguri de miere (pentru sânge). Grâul se prepară seara plasând cantitatea admisă într-un termos și turnând peste el apă clocotită.

Dimineața, așa-numitul ceai de grâu se bea cu miere și lămâie cu cel puțin o oră înainte de a mânca. Și astfel poate dura 40 de zile. În caz contrar, grâul se consumă dimineața, prânzul și seara în părți egale doar nouă zile. Poate fi fiert ușor, nu doar aburit, ci și aromat cu mere rase, miere și nuci.

Bea multă apă în timpul dietei, se recomandă să fie fiartă. Toate celelalte alimente și băuturi sunt excluse, iar țigările, alcoolul și cafeaua sunt strict interzise.

În a zecea zi demisionează, în ceea ce privește grâul la prânz și cină se adaugă așa-numitul supa de inger (cartofi intregi decojiti, patrunjel, lamaie, apa, putina sare). O condiție importantă este să mesteci de 99 de ori. Sună risipitor, dar este un fapt că te vei simți plin la a treia mușcătură. În zilele de după sfârșitul regimului nu ar trebui să mâncați în exces.

Pentru a vă acorda o dietă val și pentru a hrăni corpul după purificarea grâului, puteți utiliza posibilitățile regimului lunar, care vă vor ajuta să păstrați greutatea pierdută.