Repere pe subiect:
Dieta originală cu lămâie
Varietatea dietei cu lămâie
Pentru care dieta nu este recomandată
Dietele sunt principala modalitate de slăbit, iar la unii oameni efectul este mult mai rapid decât la alții. Acest lucru se datorează faptului că organismele sunt diferite și toată lumea are nevoie de o dietă individuală și de reglarea anumitor alimente. Dieta cu lămâie a luat avânt de ceva timp și tot mai mulți oameni raportează un rezultat bun. Pierderea în greutate este relativ rapidă, cu o pierdere medie în greutate cuprinsă între 2 și 4 kilograme pe săptămână.
Dieta cu lamaie - dieta saptamanala:
Ziua 1 - dimineața pe stomacul gol bea lămâie proaspăt stoarsă în 200 ml. apă
Ziua 2 - bea aceeași cantitate dimineața și seara
Ziua 3 - 3 lămâi stoarse în respectiv 3 pahare de 200 ml.
Ziua 4 - Strângeți 4 lămâi într-un litru de apă și beți-o pe tot parcursul zilei
Ziua 5 - din nou 3 lămâi în 3 pahare de 200 ml. - dimineața, după-amiaza și seara
Ziua 6 - 2 lămâi în 400 ml. apă - dimineața și seara
Ziua 7 - 1 lămâie în 200 ml. apă pe stomacul gol
Această dietă are și o varietate interesantă, care presupune înlocuirea apei cu iaurt. În acest fel, dieta este:
1 zi - 200 ml iaurt cu sucul unei lămâi proaspăt stoarse.
Ziua 2 - aceeași cantitate de iaurt cu 2 lămâi
Ziua 3 - lămâile devin 3
Ziua 4 - 200 ml. iaurt cu 4 lămâi
În a cincea, a șasea și a șaptea zi, dieta copiază a treia, a doua și, respectiv, prima zi.
Este bine de știut că această dietă poate provoca arsuri la stomac. Fiecare practicant ar trebui să monitorizeze procesul și să acționeze dacă apar rezultate neașteptate. Pentru unii fani ai subiectului pierderii rapide în greutate este recomandat un pahar cu apă curată pe stomacul gol.
Această dietă cu lămâie nu este recomandată persoanelor care suferă de gastrită sau ulcere. Combinația de lămâie și apă sau lămâie și iaurt va irita mucoasa rănită fără ea, care la rândul său poate provoca dureri nocturne și/sau vărsături.
Pierderea rapidă în greutate acasă nu este un mit. Există diferite moduri de a normaliza greutatea, astfel încât să ne simțim confortabil în pielea noastră. Cu toate acestea, dacă toate acestea pot fi realizate numai prin post sau o alimentație adecvată și exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol mai important. ?
- Noua tehnică extrem de ușoară pentru pierderea rapidă în greutate și îndepărtarea grăsimilor - Cea mai curioasă
- Cum se pregătește omleta perfectă pe o dietă pentru pierderea în greutate Pierderea în greutate
- Care este indicele glicemic al alimentelor dintr-o dietă de slăbit
- Dietele extrem de stricte pentru slăbirea rapidă! Pentru femeie
- O dietă încercată și testată cu ciuperci pierde rapid în greutate