Este extrem de populară printre vedetele de la Hollywood. La aceasta dietă sarea este limitată, iar zahărul, produsele cu amidon, grăsimile, inclusiv uleiul vegetal și pâinea sunt complet excluse. Micul dejun constă întotdeauna din 2 portocale, o ceașcă de ceai sau cafea. Recomandat dieta se aplică de 1-2 ori pe an, dar nu mai mult de 2 săptămâni.

hollywood

ZIUA 1 A DIETEI HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - 2 portocale, 2 ouă fierte, 1 roșie, 40 g. migdale, o ceașcă de cafea

cina - 1 chiftea de pui, 1 rosie, 6 bucati de castraveti, salata verde fara ulei, 1 grapefruit

ZIUA 2 A O DIETĂ LA HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - 1 ou pus în apă clocotită câteva secunde, 1 grapefruit, 1 cană cafea neagră.

cina - 150 g carne de vita, salata verde, ceai fara zahar.

ZIUA 3 A O DIETĂ LA HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - 2 ouă pe ochi, 1 roșie, 15 g de varză sau conopidă fiartă, o ceașcă de cafea.

cină - 150 g file de pește fiert, ketchup, 1 castravete, 1 linguriță. ceai fără zahăr.

ZIUA 4 A O DIETĂ LA HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - 1 salată de grapefruit, varză și țelină, condimentată cu iaurt și oțet, ceai sau apă.

cina - 1 ou fiert tare, 140 g brânză de vaci cu boia și chimen, 100 g morcovi rasi cu suc de lămâie.

ZIUA 5 A O DIETĂ LA HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - albușuri de 2 ouă fierte, câteva frunze de salată, ceai sau cafea.

cina - 200 g de pui fiert, salata verde.

ZIUA 6 A DIETEI HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - 200 g salată de fructe de mere, grapefruit și nuci.

cina - 150-200 g de peste fiert, 60 g de ciuperci fierte, ceai sau cafea.

ZIUA 7 A DIETEI HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

prânz - 100 g brânză de vaci, bătută cu 1 ou crud, bulion de legume.