Dieta de limonadă de casă promite o pierdere incredibilă în greutate de 10 kilograme în zece zile, curățarea completă a corpului și tratamentul multor boli cronice. Există mii de fani în țările calde și în Statele Unite care cred că le va rezolva problemele de supraponderalitate.
Durata dietei este de maximum 10 zile, ținând cont de starea actuală de sănătate a persoanei care slăbește. Rețineți că este departe de a fi cel mai ușor, dar dacă țineți până la capăt veți obține rezultate sigure.
Caracteristici
Conform recomandărilor medicale, înainte de a începe dieta cu limonadă, trebuie făcută o pregătire serioasă pentru ca organismul să se obișnuiască cu ea. În caz contrar, o modificare bruscă a dietei poate provoca reacții adverse. Cu două săptămâni înainte de început, începeți să tăiați treptat porția zilnică, înlocuind bucatele obișnuite cu citrice.
Dieta interzice cu strictețe consumul de alcool și consumul excesiv, deoarece acest lucru ar putea cauza probleme neașteptate de diferite tipuri.
După sfârșit, revenirea la dieta inițială a alimentelor solide este lentă - de la o săptămână la 10 zile. Nu încetați să luați sucuri proaspete din fructe și legume pe care le pregătiți acasă.
Pierderea rapidă în greutate va provoca cu siguranță slăbiciune generală, dar este temporară. Când corpul se obișnuiește cu el, veți simți un val de energie proaspătă. Alte simptome așteptate pot fi oboseală ușoară, tulburări de stomac, stare proastă și altele.
Practică
Ziua începe și se execută cu consumul unui amestec de limonadă preparat conform unei rețete speciale:
- 100 de grame de lămâi
- 100 de grame de miere
- 2 pahare de apă
- 2 vârfuri de ardei roșu iute
Ingredientele sunt puse într-un blender și amestecate până la un amestec omogen, care se bea pe tot parcursul zilei. La început gustul poate fi destul de ciudat, dar treptat te vei obișnui.
* Este recomandat să luați ceai de plante pentru relaxare înainte de a merge la culcare, deoarece va crește eliberarea de substanțe toxice acumulate de-a lungul anilor.
- Dieta engleză pa, grăsimi!
- Dietă proteică de 4 săptămâni pentru arderea grăsimilor - Diete și fitness
- Dieta de 8 ore reprogramează corpul într-un mod de ardere - fără înfometare, există o singură regulă importantă
- Dieta de 7 zile pentru arderea grăsimilor - DietaBG
- Ani Tsolova a provocat furia în Nova TV cu o dietă pentru arderea grăsimilor! (colegii ei au luat-o razna)