limonadă

Dieta cu limonadă ajută la pierderea în greutate și umple corpul cu vitamina C, reîmprospătează și întinerește pielea. Această dietă este ușor de urmat - nu trebuie să ne schimbăm întregul stil de viață sau să ne facem griji cu privire la calcularea caloriilor pe care le consumăm.

Dieta cu limonadă trebuie urmată pentru o perioadă de două săptămâni. Cu dieta obișnuită în această perioadă puteți pierde aproximativ 6 kilograme și, dacă excludeți zahăr, produse de patiserie și pâine din dietă, puteți pierde 7,5 kilograme.

Pierderea in greutate cu dieta limonada

În prima zi, faceți o limonadă cu suc de lămâie dintr-o lămâie proaspăt stoarsă, diluată cu 2/3 apă minerală. Limonada trebuie băută dimineața devreme pe stomacul gol. Apoi clătiți-vă gura cu o soluție slabă de bicarbonat de sodiu (1/3 linguriță bicarbonat de sodiu cu o jumătate de linguriță de apă) pentru a neutraliza acidul și a proteja smalțul dinților. În timpul zilei, consumul de alimente este ca de obicei sau ușor limitat. Singura condiție este să nu mănânci nimic după ora 19:00.

În zilele următoare, în fiecare dimineață numărul de lămâi stoarse crește cu 1, ajungând la 6 lămâi, proporția de diluare cu apă minerală rămâne aceeași.

Aceasta este urmată de o zi liberă de la băut limonadă dimineața. Se amestecă 3 litri de apă fiartă cu sucul a 3 lămâi și 3 linguri de miere. Bea această băutură pe tot parcursul zilei fără a consuma alimente.

Începând cu a opta zi, inversați schema cu suc de lămâie, deoarece numărul de lămâi scade în fiecare zi până când ajungem la o lămâie.

Ultima zi a acestei diete este aceeași cu cea a șaptea zi. Nu mâncați nimic. Pe tot parcursul zilei, beți limonadă din 3 litri de apă fiartă și suc din 3 lămâi și 3 linguri de miere. Apoi, puteți continua cu stilul dvs. de viață normal.

Avertizare! Dieta cu limonadă nu este potrivită pentru persoanele cu alergii la citrice și pentru cei care suferă de gastrită sau ulcere; ar trebui să-și consulte medicul.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.