pentru

Proprietățile șoldurilor

Unul dintre motivele pentru care măceșul este considerat cel mai bun remediu natural pentru pierderea în greutate este capacitatea sa de a oferi un efect diuretic ușor. În acest fel, corpul scapă în mod natural, în mod natural, de excesul de lichid care se acumulează în el în timpul zilei. În plus, măceșii sunt doar un depozit de diverse vitamine. Decoctul de măceșe ajută la normalizarea proceselor metabolice din organism și la îmbunătățirea producției de enzime responsabile de procesele digestive. Datorită acestor proprietăți, măceșul ocupă o poziție de frunte în rândul plantelor pentru a face față rapid și eficient greutății în exces. Și dacă îl luați în timpul iernii, împreună cu o kilogramă puteți scăpa de durerea și slăbiciunea articulațiilor prin întărirea sistemului imunitar.

Dacă în timpul unor diete stricte care favorizează scăderea în greutate, corpul pierde vitamine și substanțe nutritive, utilizarea trandafirului sălbatic sau mai degrabă un decoct de fructe va ajuta la compensarea lipsei acestora și va oferi corpului multă energie și forțe . Vitamine importante, membrii trandafirului coapsei sunt vitaminele A, complexul B, C, E și K. Toate acestea sunt necesare pentru a întări sistemul imunitar și funcționarea normală a corpului. Este imposibil să nu vorbim despre minerale utile precum calciu, fier, potasiu, magneziu și mangan. Deși în cantități mici, dar ele intră și în corpul nostru, împreună cu bulion de fructe și măceșe. Este demn de remarcat faptul că uleiurile esențiale prezente în compoziția șoldurilor. zahăr și glicozide.

scăderea în greutate a măceșei

Măceșul este utilizat în diverse forme, chiar și folosind frunzele și rădăcinile sale, cu toate acestea, cele mai eficiente pentru pierderea în greutate sunt considerate a fi șolduri, sau mai degrabă un decoct al acestora. Bulionul este un excelent supliment la o dietă echilibrată sau la o dietă complexă, totuși, nu se recomandă utilizarea unui singur bulion, deoarece poate avea un impact negativ asupra muncii și stării tractului gastro-intestinal. Pentru a pregăti decoctul, este necesar să măcinați șolduri uscate. Se recomandă utilizarea unui râșniță de cafea sau robot de bucătărie. Acest lucru se face pentru a maximiza beneficiile fructelor apăsând pe ele toate sucurile. După zdrobire, fructele sunt umplute cu apă și fierte. Se fierbe bulionul necesar timp de 15 minute, apoi se scoate de pe foc și se infuzează câteva ore înainte de răcire. Bulionul gata trebuie strecurat și luat zilnic cu o oră înainte de mese de trei ori pe zi. Șoldurile de bulion sunt băute, fără zahăr, dar este puțin probabil să fie o problemă, deoarece decoctul este destul de gustos și parfumat.

Unii preferă să pregătească un decoct de măceșe într-un termos de fructe întregi, cu toate acestea, această metodă este mai degrabă o întrebare, deoarece trandafirul sălbatic sub influența temperaturilor ridicate și a lipsei de oxigen își pierde majoritatea calităților și devine mai puțin util pentru corp. În plus, utilizarea acestei băuturi nu va avea niciun efect asupra pierderii în greutate. Ai doar un gust acru plăcut și o băutură revigorantă.

Dieta măceșe

Așa cum am menționat mai devreme, pulpele ar putea să nu fie singura componentă a dietei, astfel încât dieta trandafirului sălbatic include o serie de alimente sănătoase, ceea ce va duce la rezultate rapide și de lungă durată. Există mai multe tipuri de diete care se bazează pe utilizarea șoldurilor de bulion. Acestea sunt cele mai comune și eficiente dintre ele.

Dieta cu măceșe durează șase zile, timp în care va trebui să consumați în mod regulat șolduri de bulion, pregătite după cum urmează. Șoldurile și urzicile proaspete trebuie măcinate cu grijă și decoct apa clocotită, insistând 30 de minute. Mediul de cultură este apoi filtrat și luat pentru toate cele șase zile. Pe lângă supă se va servi orez fiert gătit fără sare sau alte condimente. Acolo poate fi în orice cantitate și oricând în primele trei zile ale dietei.

Același lucru este valabil și pentru supă, iar băutura este permisă fără restricții. În următoarele trei zile, orezul este înlocuit cu mere proaspete. Ele pot fi, de asemenea, utilizate în cantitate și sub orice formă. Acestea pot fi tocate, coapte, frecate pe răzătoare, dar nu se adaugă zahăr și condimente. Să nu uităm trandafirul, care ar trebui băut în timpul zilei. După șase zile, puteți pierde până la patru kilograme de greutate în exces.