Cred că ești pentru tărâțe, dar nu sunt medic și nu îndrăznesc să te sfătuiesc.

pentru

Dacă le porniți, asigurați-vă că sunt bine și treptat și porniți-le foarte puțin, nu brusc.

Fetelor, am nuci de secară. Pot să le mănânc și să alternez cu fulgi de ovăz .

Buna dimineata doamna!

Mă trezesc acum pentru că nu puteam să mă apuc de treabă. Cred că am avut febră. articulațiilor și totul doare. după un timp ies afară. oricum. a raporta. Nu am mâncat încă. în seara asta voi mânca mult așteptatul meu musli de ciocolată. si acum. Voi lua prânzul ca de obicei.

A 8-a mea zi. prezența voinței nu este un miraj

Mamă, vezi că ești încă în roșu. treabă groaznică. Cred că metabolismul este esențial. Nu mă pot opri să vorbesc despre cât de fericit sunt. Cred că mi-am scos burta și picioarele. așteptând să ajung la fundul meu. de unde, desigur, trebuie să descarc.
Dragă, Veți avea succes 100% cu muesli și fulgi de ovăz. dacă nu doriți ca aceasta să fie dieta dvs., încercați câteva (3 de exemplu) zile numai cu muesli. și apoi lăsați-l ca mic dejun sau prânz. sau altceva decât să fie prezent. Vă pot spune că în prezent vizitez 00 în fiecare zi, ceea ce este cu adevărat grozav, deoarece am probleme foarte grave în acest domeniu. vara am ajuns la 3 tablete Bisalax, despre care eram aproape, eram doar îngrijorat. acestea funcționează cu semințe de in, ceai verde și o grămadă de lucruri care slăbesc oamenii. nici pentru mine nu funcționează, așa că acum vreau să-mi laud făină de ovăz și muesli după bunul plac

Debka,Aud pentru prima dată despre nucile de secară. dar. poate poate. mâncați și nu vă faceți griji. Cred că o dietă ar trebui să fie lungă. să devii un regim, iar acest lucru se întâmplă numai atunci când ești gustos și ești mulțumit că amândoi urmezi o dietă și ești gustos. alternează-le. și bucurați-vă

Pupici tuturor. Alerg la birou

Dimineața timpul meu a fost un colț, așa că am raportat rapid rezultatul, fără detalii. Toaleta se dezvoltă - pentru a treia oară. Și numai de la muesli aseară. Ceea ce înseamnă că tot ce am înghițit a ieșit. Un astfel de efect nu este emol nici în ceaiuri (și am încercat multe), nici în tablete (chimice, pe bază de plante și orice altceva vă puteți gândi).
Ei bine, pentru că văd că mai mulți oameni împărtășesc deja despre probleme, împărtășesc exact aceste rezultate - cu mine. Acestea sunt un efect secundar pozitiv împreună cu pierderea în greutate vizată.
Nu are rost să vă spun acum - nu-mi amintesc exact ce am mâncat aseară. Dar am început cu un castron mare de muesli cu lapte proaspăt. și continuarea - salate (rusești, fulgi de zăpadă), porc (prăjit, aromat și servit la rece), măsline, înghețată (două cratițe mari cu fructe și biscuiți), 2-3 banane, 2 portocale. Au fost mai multe, nu-mi mai amintesc ce - totul gustos și „pe burtă”.
De aceea am gemut atât de tare aseară și m-am plâns. Mă așteptam să am cel puțin 2 kg plus astăzi, iar efectul s-a dovedit a fi opusul temerilor mele.
I. ei așa.