Totul pentru tot

Dieta cu orez pentru scăderea în greutate și curățarea corpului

Dieta cu orez pentru scăderea în greutate și curățarea corpului

Orezul este un produs foarte util, care este absolut absorbit de organism, îi oferă substanțe nutritive și curăță de toxine și toxine. Orezul conține vitamine B, importante pentru sănătate micro și macroelemente. Datorită acestor proprietăți, dieta cu orez este una dintre cele mai sigure, eficiente și populare. Dacă decideți să slăbiți corect, utilizați dieta cu orez.



dieta

Sistemul celor cinci volume

Aceasta este una dintre cele mai simple modalități de a te simți mai bine și de a pierde în greutate. Va fi nevoie de cinci cutii sau cani, fiecare cu 2 linguri de orez și 200 ml de apă curată. Apa trebuie schimbată în fiecare zi. Procedura se repetă timp de patru zile, dimineața în a cincea zi, scurgeți apa dintr-un borcan și fără a găti, folosiți orez pentru mâncare. În vasul gol, adăugați din nou orez, turnați apă și așezați ultimul loc în rândul de cutii.

A doua zi dimineață, faceți același lucru cu borcanul următor. Se pare că mănânci orez în fiecare zi, infuzând în apă diferită timp de 4 zile.

Beneficiile acestei diete

Orezul va elimina sărurile inutile din corp, care reține apa din corp. În caz contrar, corpul reține umezeala pentru a menține în continuare saturația sării. Dieta cu orez elimină sărurile de metale grele din organism - în produsele moderne există substanțe nocive.

Folosind dieta „Cinci volume”, ar trebui să aruncați micul dejun - în schimb veți mânca orez. Încă trebuie să minimizați utilizarea alimentelor sărate și a sării, altfel simțul dietei se pierde.

O astfel de dietă poate curăța ușor corpul și poate crește efectul, poate refuza timp de două săptămâni să mănânce pâine, cartofi, paste și zahăr.

Consumul de lichide în timpul dietei

Bea mai multe lichide în timpul dietei. Datorită acestui fapt, multe substanțe nocive și săruri sunt excretate de organism. Apa le eliberează, le protejează de depozitele în altă parte. Imediat după masă, orezul nu trebuie băut, deoarece este necesar ca acesta să-și poată face treaba. Se bea cu o jumătate de oră înainte de mese sau cu 1-1,5 ore după mese.

În timpul dietei cu orez, beți apă curată, ceai fără zahăr. Potrivit verde sau roșu.

Care orez este cel mai bine folosit pentru dietă?

Este cel mai bun pentru dieta nerafinată cu orez brun. Are o cantitate imensă de vitamine. Această cerință, care trebuie menționată, este opțională. Este recomandat să luați suplimente de potasiu în timpul dietei cu orez. Pentru funcționarea normală a corpului, acest element este foarte important și important.