De obicei este prescris pentru hipertensiune și tulburări circulatorii. Nu trebuie să mâncați sare, cantitatea de lichid ar trebui, de asemenea, să fie limitată. Fiecare dietă este calculată pentru 2-3 zile. Cursul de tratament durează puțin peste o săptămână.

potasiu

Ca și în cazul altor diete pentru slăbit de pe Dieti.net, ar trebui să uitați de existența pastelor, zahărului, pastelor. Excludeți fără milă din meniu stafidele, pepenele verde, bananele, precum și murăturile, cârnații, condimentele picante, conservele, pateul și brânza.

Se preferă: supe, pește slab și pui fiert, produse lactice. Condimentați salatele cu condimente verzi: pătrunjel, țelină, mărar, ceapă verde și usturoi. Este foarte util în timpul acestei diete să consumați alimente bogate în potasiu pentru a susține munca inimii. Merele, roșiile, salata verde, cartofii, morcovii, ceapa verde, brânza de vaci etc. sunt bogate în acest microelement. Apropo, campionii în conținutul de potasiu sunt - caise uscate și smochine: 100 g din ele conțin 1,8 g potasiu.

Dieta 1

Primul mic dejun: 200 g cartofi fierți, cafea cu lapte
Mic dejun: 100 g suc proaspăt stors de varză sau morcovi
Prânz: 200 ml supă cremă, 200 g piure de cartofi, jeleu de fructe
Gustare după-amiaza: O ceașcă de ceai de măceșe
Cina: 300g piure de cartofi, o ceașcă de ceai de măceșe
Înainte de culcare: 100 ml de portocale proaspete

Dieta 2

Primul mic dejun: 1 cartof copt, cafea cu lapte
Al doilea mic dejun: 150 g terci de grâu, suc de morcovi
Prânz: piure de cartofi, salată de varză, chiftele de cartofi, jeleu de fructe
Gustare după-amiaza: O ceașcă de ceai de măceșe
Cina: 150 g orez fiert cu morcovi, o ceașcă de ceai de măceșe
Înainte de culcare: suc de fructe

Dieta 3

Primul mic dejun: 200 g musli, cafea cu lapte
Mic dejun: 100 g piure de cartofi, suc de morcovi
Prânz: 250 ml supă de legume, chiftele de cartofi, suc de morcovi
Gustare după-amiaza: O ceașcă de ceai de măceșe
Cina: 50 g pește aburit, 200 g piure de cartofi, ceai cu lapte
Înainte de culcare: suc de fructe

Dieta 4

Primul mic dejun: 150 g de salată de fructe, 200 g de fulgi de ovăz, o ceașcă de ceai de măceșe
Al doilea mic dejun: 100 g prune uscate
Prânz: supă de cartofi, orez cu legume, o ceașcă de ceai de măceșe
Gustare după-amiaza: 2-3 mere coapte
Cina: 50 g de pui fiert, ceai cu lapte
Înainte de culcare: O ceașcă de ceai de măceșe