​​este ineficientă

Pentru al treilea an consecutiv, dieta proteică a fost declarată cea mai ineficientă și mai nesănătoasă dietă.

Vești proaste pentru fanii înfocați ai dietei proteice. Potrivit nutriționiștilor, această dietă este ineficientă și nesănătoasă, deoarece se concentrează doar pe proteinele din organism. Dar aceasta nu este singura dietă care nu este recomandată de experți.

Potrivit experților, dietele „vedete” din care femeile urmează exemplul sunt cele mai dăunătoare. Unul este un regim de alcool de 6 săptămâni care pune accentul pe alcool în loc de mâncare. Ciudat, dar un fapt. Uneori, însă, aceste diete neobișnuite sunt susținute științific, cum ar fi o baie rece și o ceașcă de cafea neagră împotriva obezității. Cealaltă dietă îngrijorătoare pe care o folosesc multe vedete este preluarea nutrienților printr-un tub nazal. Tubul este plasat o dată pe zi timp de o oră și așa timp de 10 zile.