Ai auzit de ciorba de ceapa pentru slabit? Este principalul fel de mâncare într-o dietă de slăbit care durează 7 zile. Supa de ceapă ajută la accelerarea topirii grăsimilor.

sănătate

Iată cum să pregătiți: șase cepe, doi ardei verzi, o jumătate de varză, roșii conservate, o grămadă de țelină, bulion și condimente pe placul dvs.

IATĂ MENIUL PENTRU CEAPĂ CU CUPĂ DE CEAPĂ

Ziua 1: supă de ceapă și fructe, fără banane
Ziua 2: supă de ceapă și legume.
Ziua 3: Ciorbă de ceapă, fructe și legume.
Ziua 4: supă de ceapă, fructe, legume și lapte degresat.
Ziua 5: supă de ceapă, roșii, pește sau carne.
Ziua 6: supă de ceapă, roșii, pește sau carne.

Ziua 7: Ciorbă de ceapă și legume, orez integral și sucuri de fructe.

BENEFICII

Supa de ceapă este sănătoasă și hrănitoare, deoarece constă din legume care ne furnizează vitamine și minerale. Un substitut minunat pentru persoanele care nu sunt obișnuite să mănânce sănătos. Supa chiar ajută să slăbim rapid, oferindu-ne puține calorii.

ȚĂRI NEGATIVE

Deși este un fel de mâncare sănătos, consumul pe bază de supă nu este sănătos. Dieta cu supă de ceapă nu este echilibrată și nu ne va oferi toate substanțele utile.

Această dietă este destul de strictă și restrictivă, ceea ce o face limitată în timp. O altă parte neplăcută este posibilul efect de yo-yo - să te îngrași din nou.