funcțională

Dispepsia funcțională este o boală care este de fapt cauzată de stres sau anxietate și poate afecta stomacul și poate inflama mucoasa gastrică. Se caracterizează ca o tulburare emoțională comună care afectează multe persoane și provoacă simptome precum arsuri la stomac, greață și dureri de stomac.

Dispepsia funcțională poate fi acută sau cronică. Gastrita acută apare brusc și este intensă. Cu toate acestea, gastrita cronică poate dura ani de zile dacă nu este tratată.

Forma mai puțin frecventă a bolii este gastrita erozivă, care de obicei nu provoacă multă inflamație, dar poate provoca sângerări și ulcere la nivelul mucoasei stomacului.

Inflamația poate fi cauzată de mulți factori, cum ar fi infecția, stresul, trauma sau tulburările sistemului imunitar. Mai multe studii confirmă, că stresul emoțional și depresia pot afecta dezvoltarea tulburărilor gastrointestinale, cum ar fi dispepsia funcțională.

Din fericire, simptomele acestei boli pot fi tratate acasă cu câteva remedii naturale.

Care sunt cauzele dispepsiei funcționale?

Dispepsie funcțională poate fi cauzată de următorii factori:

  • Stres
  • Anxietate
  • Nervozitate
  • Consumul excesiv de alcool
  • Vărsături
  • Infecții cauzate de alergii sau viruși
  • Refluxul biliar
  • Alimentație necorespunzătoare

Pe lângă acești factori, principalul motiv pentru dispepsie funcțională se dovedește a fi bacteria Helicobacter pylori (Helicobacter pylori), care se înmulțește ca urmare a simptomelor de mai sus. În plus, supraîncărcarea activităților zilnice și a responsabilităților familiale poate agrava această afecțiune.

Această bacterie locuiește între 60 și 80% din stomacul uman. De obicei nu provoacă simptome, dar poate deteriora stratul protector al mucoasei gastrice.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Care sunt simptomele dispepsiei funcționale?

Simptomele dispepsiei funcționale poate varia de la o persoană la alta. Printre cele mai frecvente sunt:

  • Vărsături
  • Scaune întunecate
  • Senzație de arsură în stomac
  • Pierderea poftei de mâncare
  • Dureri de stomac
  • Indigestie
  • Greaţă
  • Stomac deranjat
  • Acizi stomacali

„O sănătate bună nu este ceva ce putem cumpăra. Cu toate acestea, poate fi un depozit de economii extrem de valoros. ”

Ann Wilson Schaef

Tratamentul dispepsiei funcționale

Pentru tratarea acestei boli, trebuie să urmați o dietă ușoară și sănătoasă pentru a regla simptomele. Aceasta înseamnă să includeți legume, fructe, carne, pește, supe, orez și multă apă în dieta dumneavoastră.

In timp ce stabilitatea emoțională este esențială pentru tratamentul gastritei. Menținerea echilibrului mental ajută corpul și mintea să realizeze armonia și să funcționeze corespunzător.

Din acest motiv, printre altele, trebuie să învățați să faceți față stresului, deoarece poate provoca o creștere a sintezei acizilor stomacali și afectează mucoasa gastrică. Pe de altă parte, exercițiul este cea mai bună soluție pentru a elimina stresul și a stimula producția de endorfină.

De asemenea, vă sfătuim să limitați ia analgezice. Dacă suferiți de crize gastrice și cumpărați medicamente fără prescripție medicală, puteți primi o ușurare temporară. Cu toate acestea, ar fi mai bine să vă consultați imediat cu un specialist care vă va oferi o rețetă pentru reducerea eficientă a secrețiilor acide și pentru protejarea membranelor mucoase.

Ce medicamente ameliorează dispepsia funcțională?

Cel mai important lucru pe care îl poți face acasă, este să-ți controlezi dieta și să-ți ameliorezi stresul.

Amintiți-vă că alimentele joacă un rol cheie în tratamentul dispepsiei funcționale. Alimentele nu numai că previn tulburările de stomac pe termen scurt, dar vă vor proteja și sistemul digestiv pe termen lung. Evitați să beți alcool, să consumați alimente procesate, alimente acide, produse lactate, cofetărie și alimente picante.

Vă sfătuim să includă alimente care conțin probiotice, deoarece pot ajuta la o digestie mai bună și pot stimula peristaltismul intestinal. Aceste produse alimentează tractul digestiv cu bacterii benefice, care pot preveni răspândirea bacteriei Helicobacter pylori.

  • În plus, după cum arată studiile, bând ceai verde cu miere cel puțin o dată pe săptămână ajută la reducerea semnificativă a răspândirii acestei bacterii în tractul digestiv.
  • De asemenea, puteți încerca efectul unei linguri de bicarbonat de sodiu (9 g), deoarece vă poate ajuta să scăpați de arsurile la stomac cauzate de dispepsie funcțională.
  • Aloe vera este una dintre plantele folosite pentru ameliorarea arsurilor, contribuind în același timp la reducerea efectelor dispepsiei funcționale.
  • Uleiurile esențiale de mentă sau ghimbir pot avea un efect pozitiv asupra sănătății stomacului.

În cele din urmă, rețineți că stresul poate provoca sau agrava dispepsie funcțională. De aceea este foarte important să faci schimbări în stilul tău de viață pentru a reduce nivelul de anxietate. Dacă începi să faci mișcare, urmând o dietă sănătoasă și dormind bine, te vei simți mult mai bine.

1. Angós R. Gastrita. Med. 2016;
2. Rugge M, Pennelli G, Pilozzi E, Fassan M, Ingravallo G, Russo VM, și colab. Gastrită: raportul histologic. Săpături Dis ficat. 2011;
3. Sipponen P, Maaroos HI. Gastrita cronică. Scand J Gastroenterol. 2015;
4. Soriano Izquierdo A, Sans Cuffí M, Elizalde Frez JI, Bessa Caserras X. Gastrită și gastropatii. Med - Programul medical acreditat continental. 2000;
5. Lane EP, Miller S, Lobetti R, Caldwell P, Bertschinger HJ, Burroughs R și colab. Efectul dietei asupra incidenței și mortalității datorate gastritei și bolilor renale la ghepardii captivi (Acinonyx jubatus) din Africa de Sud. Zoo Biol. 2012;
6. Lobetti R, Picard J, Kriek N, Rogers P. Prevalența helicobacteriozei și gastritei în ghepardii semicaptivi (Acinonyx jubatus). J Zoo Wildl Med. 1999;
7. Valdivia M. Gastrită și gastropatii. Rev Gastroenterol Peru. 2011;
8. Fox JG, Correa P, Taylor NS, Lee A, Otto G, Murphy JC și colab. Gastrita asociată cu mustelae la dihori. Un model animal de gastrită Helicobacter pylori la om. Gastroenterologie. 1990;
9. Fox JG, Otto G, Taylor NS, Rosenblad W, Murphy JC. Gastrita indusă de helicobacter mustelae și pH-ul gastric crescut în dihor (Mustela putorius furo). Infectează imunitatea. 1991;