Astronauții NASA suferă tot felul de proceduri și regimuri pentru a le pune în formă.

pentru

Unul dintre lucrurile prin care trec este o dietă de 13 zile care are ca scop accelerarea metabolismului și eliminarea excesului de grăsime.

Astăzi vrem să vă prezentăm această dietă, dar vă avertizăm: este extrem de dificil și necesită respectarea strictă a mai multor reguli importante.

Vorbim despre.

În oboseala cronică: pentru a vă curăța corpul cu un decoct de frunze de dafin

Nu mai sforăi în 5 pași simpli

Ce te așteaptă dacă nu mai mănânci zahăr

Cele mai utile grăsimi din care slăbim

Dacă aveți vreo boală sau probleme cu tensiunea arterială, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca acest regim.

Cu acest regim, s-ar putea pierde între 5 și 10 kg, în funcție de supraponderalitatea și de starea sistemului endocrin. De obicei, persoanele care iau o dietă, dar încă nu pot slăbi, au probleme cu tiroida.

Nu uitați să beți multă apă în timpul regimului.

Iată-l:

. Vă reamintim că, înainte de a începe o nouă dietă, cel mai bine este să consultați mai întâi medicul sau dieteticianul.!