Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

ViewSofia/Press

presa

Nina Bloom este un avocat cu o practică înfloritoare și o mamă iubitoare care nu s-ar opri la nimic pentru a-și menține stilul de viață confortabil în New York.

michael

În ianuarie 2013, Anglia a intervenit în mod neașteptat și decisiv în lupta pentru cea mai bună dietă, unde coroana de lauri a fost tratată invariabil de ani de zile de către Statele Unite și Franța. Acest lucru a fost realizat cu cea mai recentă senzație din domeniul nutriției - metoda alternării a 5 zile de alimentație normală cu 2 zile de restricție calorică. Cartea a fost publicată la începutul anului în Marea Britanie și în primele 8 zile a vândut peste 35.000 de exemplare, ceea ce a făcut-o să se claseze definitiv pe primul loc în topurile Insulei, la toate categoriile. Drepturile au fost vândute imediat în Statele Unite, unde a ocupat și poziția de top a non-ficțiunii. Principalul avantaj al metodei este că este ușor de urmărit, iar efectul este aproape imediat. Și nu numai fără riscuri pentru sănătate, ci dimpotrivă - cu un efect benefic dovedit și de lungă durată. Metoda nu necesită un regim special și nici umplerea frigiderului cu produse atipice pentru piața noastră sau alimente scumpe și acesta este un motiv suplimentar pentru a face turnee triumfătoare într-un timp atât de scurt în majoritatea țărilor dezvoltate.

Pentru majoritatea animalelor sălbatice, perioadele alternante de sărbătoare și foamete sunt normale. Strămoșilor noștri antici nu li s-a întâmplat să mănânce prea des de cinci ori pe zi. În schimb, au ucis, au mâncat, s-au întins și apoi au condus pentru perioade lungi de timp fără niciun fel de mâncare. Corpurile și genele noastre sunt modelate într-o dietă săracă, presărată din când în când cu sărbători abundente.
În zilele noastre, desigur, lucrurile stau cu totul altfel. Mâncăm tot timpul. Abstenția voluntară de la alimente este considerată un efort destul de excentric, dacă nu chiar nesănătos. Majoritatea dintre noi avem o atitudine relaxată atunci când vine vorba de a mânca cel puțin trei mese pe zi. Și nu este vorba doar de mese principale și gustări: o ceașcă de cappuccino aici, o prăjitură acolo sau poate o ceașcă de nectar pentru că este „mai sănătos”.