Dieta de 7 zile cu iaurt! Pierderea în greutate este garantată
10 februarie 2016
Vremea caldă se apropie și, odată cu aceasta, incapacitatea de a acoperi defectele cu haine mai groase. Prin urmare, dacă doriți să vă formați rapid, vă oferim o dietă perfectă.
Se face timp de 7 zile și se pierd 4-6 kilograme! Vă avertizăm doar să nu o faceți mult timp, nici prea des. O dată la 2 luni este suficient.
Principiul este după cum urmează:
Mănâncă iaurt pe burtă! Când și cât vrei. Deoarece puteți adăuga alte alimente după cum urmează:
Puteți adăuga orez fiert sau cartofi fierți în meniul dvs. Fără băuturi gazoase! Alcoolul poate doar vin alb și nu mai mult de 1 pahar.
Pe lângă iaurt, ai putea mânca și file de pui. Tocanit, fiert, copt; așa cum o iubești. Pentru splendoare, adăugați câteva legume proaspete. Fără alcool și băuturi carbogazoase.
Iaurt și fructe. Numai fără banane și struguri. Puteți bea un pahar de vin. Este important să nu vă grăbiți în alimente după a 7-a zi. Măriți cantitatea în etape și adăugați celelalte produse.
- Dieta de 3 zile cu iaurt - minus 5 kg - Pentru femei
- Dieta de 7 zile cu iaurt - favorita tuturor vedetelor populare pentru a intra rapid în formă înainte
- Te grăbești să slăbești pentru mare! Încercați dieta expresă cu iaurt
- Dieta de 5 zile cu iaurt, din care vei slăbi cel puțin 5 kg
- Dieta de 3 zile cu cartofi și iaurt minus 5k - Cele mai interesante știri din Bulgaria și din lume