Dieta de 90 de zile! - 3

Dieta zile

magito:
Michelle și nu mă voi plânge pentru că cântarul nu se va mișca și atât.

Sunt bolnav, un virus intestinal m-a atacat și sunt pe pâine prăjită de două zile, nu o voi face, aceasta este opțiunea mea de a nu fugi la toaletă în 30 de minute. Ieri a fost o zi teribilă pentru mine, azi am Sunt relativ mai bine, sper mâine să mă urc pe șine și să fiu o pușcă pentru fructe.

pietricele:
buna fetelor!

Am și o întrebare de specialitate. Pentru că am intenția bună de a limita grâul și de a vă întreba ce să mai mâncați într-o zi cu carbohidrați. Plănuiesc să fac pâine din chestie și mă întreb dacă hrișca este bună. Se crede că este pentru leguminoase, dar este în mare parte carbohidrați. Quinoa, de exemplu, este bogată în proteine ​​și se asociază cu leguminoase, dar hrișca este foarte sceptică. Dar și cartofi și orez, care sunt carbohidrați și sunt leguminoase, așa că ciudățenia mea este completă.

Dacă cineva a ajuns până aici, felicitări pentru răbdarea ta =] și ar fi fericit pentru un răspuns sau idei despre unde să cauți informații.

Michelle:
Fetelor, îmi pare rău pentru postările demotivante. Nu este bine să scrii așa, pentru că este posibil ca cineva să nu decidă asupra acestui mod și este foarte bun.
Vă mulțumim pentru sfaturi și îndrumări. Voi încerca să-i urmez.
Lasă-mă să-ți spun de ce mă grăbesc. Am făcut ultimele teste tiroidiene la începutul lunii februarie (hormonale și ultrasunete) și nu am indicații pentru anomalii. Cu alți hormoni și sănătatea generală. Singurul sfat a fost (mai ales pentru că încerc să rămân însărcinată pentru al doilea an, știu că nu am scris atât de mult) să slăbesc cel puțin 10-12 kilograme, preferabil mai mult. Doar că, dacă acestea sunt problema mea, nu vreau să mai aștept să am copii din cauza lor.
Vă mulțumesc din nou, voi încerca să scriu postări vesele și bune. Și vă rog să mă scuzați!

Maggie, recuperare rapidă! Vă doresc să vă simțiți foarte bine în curând @> ->--

fibi:
: offtopic: draga am ramas insarcinata spun aproape 90 kg, si aproape 2 ani de incercari, m-am ingrasat dupa cei 2 ani de asteptare pentru un bebelus, timp de 2 ani - 20 kg
Îmi voi dezvălui hârtiile pentru a vedea cât am fost

deci draga nu te sperie, bebelușii sunt făcuți, dar dacă ești stresat, nu te va ajuta, păstrează-ți dieta calmă, fă dragoste cu soțul tău, bebelușul va veni gata

pietricele, nu mi-e dor de tine, pur și simplu nu am nicio idee despre cum să fac pâine în alt mod și ți-am citit postarea de la început până la sfârșit: girl_wink: