Extrem de popular câștigă în prezent o dietă pentru curățarea corpului, în care acțiunea principală este mierea și fulgi de ovăz.
Este utilizat în principal datorită efectului său detoxifiant.
Este recomandat persoanelor care activează în sport și care trebuie să descarce, dar fără a pierde energie. Este potrivit și pentru cei care vor să slăbească cu câteva inele.
Combinația de miere, iaurt și lămâie, pe de altă parte, întărește puternic sistemul imunitar și previne pierderea bruscă și dăunătoare în greutate.
Dieta nu este recomandată persoanelor care s-au îmbolnăvit recent sau sunt bolnave cronic cu probleme digestive.
Autorii dietei îi recomandă să piardă 4 zile, timp în care poate pierde între 3 și 5 kilograme. .
Iată dieta în sine:
Se pregătește un meniu care trebuie să conțină:
o jumătate de găleată de iaurt degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi
o lingură de miere
crustă rasă a două lămâi
Mod de preparare:
Se toarnă mierea într-un castron de lemn, apoi se toarnă coaja de lămâie rasă. Adăugați treptat iaurtul și fulgi de ovăz, apoi amestecați bine. Se lasă să stea peste noapte în frigider. Această sumă ar trebui să ne fie suficientă într-o singură zi.
Beți apă fierbinte dimineața pe stomacul gol în fiecare zi. După aproximativ 20 de minute, mâncați o lingură din amestec. Apoi puteți mânca toată ziua, dar nu mai mult de 2 linguri de 3 ori pe zi.
Deși pare destul de strictă, dieta nu este deosebit de dificil de urmat, deoarece miere și fulgi de ovăz se satură.
- Oamenii de știință au dovedit că aceste 7 sfaturi funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate - Pentru femei
- E minunat! Această dietă de slăbit funcționează 100% - Extraterestru
- Super dieta cu slăbit de grepfrut 3 kilograme într-o săptămână! Pentru femeie
- Super dieta pentru slabit dupa sarbatori! Pierdere în greutate
- Prune uscate, chefir și ovăz pentru un stomac plat