pentru

Dieta de la Hollywood este eficientă și populară. Aspectul și armonia vedetelor de la Hollywood sunt invidia multor femei, dar toată lumea are ocazia să se apropie de idealul de a folosi diferite programe de slăbire.

Dieta Hollywood pentru slăbit

Există multe tehnici diferite pe care vedetele de la Hollywood le-au folosit pentru un timp mai scurt pentru a înșela greutatea. Aproape toate dietele se bazează pe utilizarea de proteine ​​și fibre, ceea ce este important pentru a scăpa de kilogramele în plus și de sănătate. Alegerea unei diete de vedete de la Hollywood trebuie să țină cont de neajunsurile existente:

  1. Dezavantajele sunt dieta de dezechilibru, sistemul de slăbire propus nu poate fi respectat atât de mult timp. În caz contrar, organismul va experimenta o lipsă de substanțe nutritive care afectează bunăstarea și sănătatea.
  2. Restricțiile alimentare afectează negativ sistemul nervos, astfel încât o fată care stă la dietă devine iritabilă.
  3. Pentru unii oameni, există slăbiciune, amețeli și alte anomalii.
  4. Dieta Hollywood Tough nu trebuie folosită des, este permisă așezarea pe ea de 1-2 ori pe an.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Faimoasa actriță este plăcută nu numai de bărbați, ci și de femei. Elizabeth a recunoscut că figura ei a fost dată, că nu este ușor și folosește în mod regulat diverse metode pentru a pierde în greutate. Cea mai modernă dietă de la Hollywood include următoarele reguli:

  1. Dieta ar trebui să includă toate componentele necesare, chiar și grăsimile, dar numai în cantitatea potrivită (care nu depășește 30 de grame) și utilă.
  2. Este important să mâncați mai mult mărunțit, iar ultima masă ar trebui să aibă loc nu mai târziu de șapte seara. Dacă foamea severă a permis să bea kefir sau să mănânce un măr.
  3. În timpul zilei, trebuie să beți cel puțin doi litri de apă.

Exemplu de meniu Elizabeth Taylor:

  1. mic dejun: o ceașcă de căpșuni sau alte fructe, o pâine prăjită fără unt, ceai sau cafea.
  2. Masa de pranz: piept fiert cu condimente, salata verde, ceai sau cafea.
  3. Gustare: orice număr de legume proaspete. Nu puteți adăuga smântână sau maioneză.
  4. Cina: file de pește prăjit și legume înăbușite.

Dieta alimentară pentru copii de la Hollywood

Un cunoscut antrenor care se ocupă de Madonna, după nașterea unui copil cu el, a hrănit bebelușul cu piure și suc, ceea ce îi permite să slăbească. Pe această bază, el a dezvoltat puterea vedetelor de la Hollywood care au încercat să-și imagineze Beyonce, Jennifer Aniston și alte vedete. Există două versiuni ale acestei metode de scădere în greutate: mâncați numai alimente pentru bebeluși, hrăniți pe zi pentru 14 porții supliment alimentar pentru copii, de obicei alimente dietetice. Dieta Hollywood, care în meniu este foarte simplă și ajută la scăderea a 2-5 kg.

  1. mic dejun: Trei borcane de piure de legume și un fruct, dar fără zahăr.
  2. mic dejun: 50 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi pentru copii sau copii 100 ml de iaurt fără aditivi.
  3. Masa de pranz: supă de legume sau 100 g file de legume prăjite.
  4. mic dejun: Trei borcane cu piure de cartofi.
  5. masa de seara: 100 g brânză de vaci, cutii aburite de carne de vită și același piure de legume.
  6. Înainte de culcare: borcan cu piure de fructe sau legume.

Dieta hollywoodiană "48 de ore"

Toate acestea se pot apropia de femeile George, inventatorul vedetelor de la Hollywood. Kubler a oferit cocktail-ului Wellness „dieta miraculoasă de 48 de ore”. Se compune din suc 100% natural și piure. Poate fi folosit pentru a curăța și satura corpul cu substanțe nutritive. Producătorul susține că toate dietele actorilor de la Hollywood se află într-o singură sticlă, ceea ce va fi o alternativă excelentă la procedurile costisitoare de întinerire și scădere în greutate.

  1. Pentru o porție se amestecă 112 g de concentrat cu aceeași cantitate de apă. Bine așezat cu o băutură care ar trebui să fie băută timp de patru ore. Această procedură se repetă de trei ori pe zi.
  2. Pe lângă băuturile pe zi, este necesar să beți cel puțin opt pahare de apă.
  3. Toate mâncărurile și băuturile sunt interzise.
  4. Această dietă de la Hollywood ar trebui făcută o dată pe săptămână, iar apoi rezultatul va fi spectaculos.

Dieta Hollywood - ieșire

Pentru a menține rezultatele, trebuie să treceți corect la o dietă obișnuită. Rezultatul trebuie să fie uniform și coerent.

  1. Vedetele dietetice de la Hollywood - sunt restricții serioase, deci mai bine după trecerea la o alimentație adecvată, abandonând utilizarea alimentelor bogate în calorii.
  2. Trebuie să mâncați mai mult mărunțit, ceea ce va susține metabolismul și nu vă va fi foame.
  3. Principalul obiectiv al meniului său este de a face fructe și legume, carne dietetică, pește și produse lactate, cereale etc.

Dieta Hollywood - înainte și după

Rezultatele sunt prezentate folosind metode de slăbire diferite, deoarece depinde de organismul individual și de metabolism. În general, la fiecare două săptămâni puteți arunca până la 10 kg, care este de aproximativ 2-3 mărimi de haine. Actrițele dietetice de la Hollywood în primele două zile au contribuit la pierderea câtorva kilograme ca corp al excesului de apă.