Am citit o mulțime de articole despre tabel. Într-un site se spune că cu NVD este mai ușor de câștigat decât cu VVD, iar în altele s-a scris exact opusul. În cine pot avea încredere? Trebuie să mă îngraș 10 kg. timp de 5 luni. Pentru care dieta este cea mai potrivită curat masa musculară (faceți clic pentru a vedea dieta):
NVD-VM, VVD, Plan de două săptămâni pentru masa musculară, Dieta cu testosteron, Dieta pentru câștigarea masei musculare №1
Testosteronul mi se pare cel mai bun! VVD este același, dar cu mai puține grăsimi.
Sincer, toate mi se par cam fictive, pentru a câștiga în greutate trebuie să mănânci de toate - grăsimi sănătoase, carbohidrați complecși și exces de proteine.
Da, dar raportul în care sunt consumate este important.
Când spui, nu contează prea mult pentru mine, atâta timp cât obțin suficiente proteine din alimente întregi și conțin orice altceva într-un raport care se distribuie în mod natural.
Și voi putea să ridic 10 kg. 5 luni? A făcut-o cineva?
Am citit undeva că este normal să câștigi 6 kg într-un an. MM pur. Deci nu-mi vine să cred că câștigi 10 kilograme pure. numai timp de 5 luni.
Recenzia a fost editată de Stalker la 30.07.07 13:35.
Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!
- Dieta pentru constipație cronică - Forum de
- Dieta pentru enterocolita cronică - Forum de
- Dieta cu masă pancreatică 1
- VM NVD - mă îngraș forum BB-Team
- Pentru cei care doresc să slăbească BB-Team forum