Această dietă este potrivită pentru constipație cronică sau așa-numitele. „tupeu leneș”.

pentru

Pâine și produse de panificație
Tastați, secară sau tastați "Dobrudjanka".

Lapte și produse lactate
Iaurt, chefir.
Se recomandă să luați 1 cană dimineața pe stomacul gol.

Ouă
Utilizare gratuită.

Carne, carne de pasăre, pește
Diverse specii.

Legume
Diverse, în funcție de sezon.

Fructe
Diverse, în funcție de sezon.

Gras
Sunt permise o varietate de grăsimi, în funcție de nevoile organismului.

Zahăr și cofetărie
Se ia ca într-o dietă rațională.

Restricția se aplică obezității.

Sare de gătit și condimente
Diverse arome și condimente aromate.
Cantitate normală de sare.

Supe și supe
Ciorbe și supe de legume, în special borș.

Băuturi
Orice băuturi carbogazoase.

Următoarele norme dietetice de bază nu trebuie uitate:
-Mâncarea trebuie să fie în principal vegetariană. Celuloza vegetală este un agent patogen al peristaltismului intestinal.
-Constipatia este exacerbata de preparatele din carne, carnea uscata, preparatele calde si bauturile, alimentele bogate in taninuri.

Dieta a fost transcrisă și pregătită de Cody M.

*** Vă rugăm să vă conectați la forumul nostru și la site-ul nostru atunci când copiați articolul ***

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.