Aveți o întâlnire specială exact două zile mai târziu și chiar doriți să vă încadrați în acea rochie neagră preferată care îi înnebunește pe bărbați? Dar cu siguranță nu te simți confortabil astăzi, stomacul este umflat și simți că ai înghițit o minge tot timpul.

dieta

Îți faci griji că nu vei putea pierde acele două sau trei kilograme și ești total disperat, chiar îți vine în minte chiar gândul „original” de a amâna întâlnirea la nesfârșit până când vei intra în formă.

Stop. Nu trebuie să vă faceți griji atât de mult. În primul rând, bărbatul nu se va uita la vreo două sau trei kilograme odată ce vine vorba de o întâlnire. Dacă într-adevăr intrați în panică, citiți mai departe. Aici vă vom oferi o modalitate excelentă, rapidă și eficientă de a rezolva problema .

Să începem cu dieta. Este o zi sau două zile/tu alegi /

și se aplică în funcție de greutatea pe care doriți să o pierdeți în scurta perioadă de timp pe care o aveți. Cu o dietă urâtă te vei simți ușoară, aerisită și cu siguranță mult mai proaspătă. Ei bine, nu vă vom înșela și vă vom promite că veți fi ca un puiet.

Nu poți pierde atât de mult în greutate încât îți cad hainele. Este imposibil să slăbești cinci sau șase kilograme într-o zi sau două, dar cu siguranță vei observa rezultatul. Și dacă îl urmezi cu adevărat cu strictețe, atunci în a doua zi îți promitem că purtarea rochiei te va face să arăți orbitor.

Două zile, să începem

Produse necesare

Cumpărați, mere, lămâi, carne slabă, pisici.

Prima zi este acceptată

mere-6 bucăți
lămâie-2 bucăți
carne-200 de grame, fără grăsime

În a doua zi crești aportul cu unul, adică mănânci pentru ziua a șapte mere, trei lămâi/stoarse pe proaspete /, carne cam 300 de grame, 6 biscuiți.

Aceasta este mâncarea pe care ai voie să o mănânci în această zi sau două zile de dietă. Dacă bei cafea cu zahăr, este mai bine să o oprești în aceste zile. Bea cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a expulza toxinele din corp. Faceți exerciții ușoare de descărcare. Puteți începe cu genuflexiuni, flotări și flotări.

Atenţie:

În niciun caz nu continuați această dietă mai mult de 1, maxim 2 zile. Este scăzut în calorii și epuizant pentru organism. Dacă doriți să vă formați și să pierdeți mai mult în greutate, este bine să consultați în prealabil un specialist.

Nutriționistul va efectua testele necesare și conform rezultatelor va prescrie o dietă care să răspundă nevoilor dumneavoastră. Restricționarea completă a alimentelor este dăunătoare și chiar pune viața în pericol.