Dacă vrei să slăbești câteva kilograme înainte de a merge la mare, încearcă această rețetă ușoară de suc de legume. Băutura te umple de antioxidanți și te curăță de toxine, deoarece este preparată din roșii, țelină și morcovi.
Toate cele trei ingrediente au un conținut scăzut de calorii și ajută la arderea mai ușoară a grăsimilor. Pe de altă parte, ele vă ajută să vă curățați corpul de toxine și să vă accelerați metabolismul. Iată cum să preparați băutura în sine:
Ingrediente:
1 roșie coaptă, tocată
1 morcov, spălat fără decojire
1 linguriță semințe de in
Pregătirea:
Puneți toate legumele într-un blender și bateți. După câteva minute de bătăi, adăugați semințele de in și bateți până obțineți un amestec omogen.
Această băutură de roșii, țelină și morcov, pe lângă faptul că ajută la slăbit, are un efect răcoritor în căldură. Puteți adăuga și gheață.
Puteți bea băutura ca gustare în timpul zilei sau cu zece minute înainte de masa principală pentru a vă sătura.
Roșiile și morcovii conțin beta-caroten, care stimulează producția de melanină în piele.
- Rădăcini pentru supă - păstârnac, țelină, morcovi - legume și fructe organice
- Prânz de vară pentru dieta ta de slăbit
- Dieta de vară se agită din afine, zmeură și lămâie Pierderea în greutate
- Când ai nevoie într-adevăr de slăbire Diet Sports
- Rețete culinare pentru supă de varză pentru slăbit