Deși dieta doctorului Haas a devenit faimoasă în anii 1980, ea își are și acum adepții. Să analizăm acest regim pentru a determina dacă este o metodă magică de slăbire sau doar o altă dietă.
Dieta Dr. Haas este una dintre multele dezvoltate pentru a găsi un panaceu pentru tratarea obezității. Deși există diete foarte rapide, acest regim are propriile sale caracteristici specifice.
CARACTERISTICI A DIETEI DR. HAAS
- Prin dietă luați aproape 1000 de calorii pe zi
- Distribuția caloriilor nu este armonioasă, deoarece 80% dintre acestea provin din carbohidrați (într-o dietă echilibrată, conținutul de carbohidrați este de 55% -60%).
- Nu puteți consuma grăsimi - nici animale, nici vegetale
- Alimentele care furnizează proteine, cum ar fi carnea, trebuie să fie fragede și nu grase. Nu mai mult de 150 de grame pe zi.
- Trebuie să faci sport
- Puteți slăbi 3 kg în 7 zile
Privind caracteristicile, devine clar că dieta doctorului Haas nu este o metodă magică de scădere în greutate, deoarece este săracă în calorii, dezechilibrată, nu oferă proteinele și vitaminele necesare unui adult. Este posibil să vă simțiți obosit din cauza puținelor calorii.
- Trei sfaturi pentru slăbit dacă dieta nu funcționează
- Suc de varză și usturoi pentru dieta ta de slăbit
- Suc de portocale și ghimbir pentru dieta ta de slăbit
- Student moare după o doză letală de pastile dietetice - Știri - Doctor online - site pentru
- Dieta japoneză cu ouă - scădere în greutate 7 kg în 7 zile! Dieta asigură reținerea greutății în