Sucurile sunt suplimente excelente pentru pierderea în greutate sau pentru a vă pregăti corpul pentru o dietă. De aceea vă oferim suc de varză și usturoi. Principalele sale caracteristici sunt - sărace în calorii, bogate în fibre și antioxidanți.
Prin această rețetă combinăm mai multe caracteristici importante pentru pierderea în greutate. Este bine să includeți astfel de suplimente în dieta dvs. pentru a avea rezultate mai rapide.
Varza și usturoiul conțin fibre, antioxidanți naturali precum alicina, care ajută la slăbire.
Rețeta este pentru trei porții.
INGREDIENTE:
4 căței de usturoi
O jumătate de varză
3 frunze de salată
O jumătate de tulpină de țelină
O jumătate de ardei roșu
2-3 boabe de piper negru.
2 sparanghel aburit
O jumătate de castravete - decojit
1 linguriță seminte de in
Apă dacă este necesar
Se prepară foarte ușor. Spălați toate ingredientele, tăiați-le și puneți-le în blender. Bateți până când se obține un amestec omogen de băut. Dacă este foarte gros, adăugați puțină apă.
La proprietățile de slăbire ale varzei și usturoiului, se adaugă cele de sparanghel, piper negru, salată verde și semințe de in.
Cum să beți suc pentru a avea un efect mai mare?
Bea până la 3 pahare pe zi după cum urmează:
- Pe stomacul gol, pentru a crește metabolismul și clearance-ul, îl puteți bea în timpul zilei înainte de prânz și apoi înainte de micul dejun.
- Trei sfaturi pentru slăbit dacă dieta nu funcționează
- Ceai de usturoi pentru slăbire și trigliceride scăzute Slăbire
- Suc de portocale și ghimbir pentru dieta ta de slăbit
- Usturoiul și apa luptă cu o grămadă de boli, de la scăderea în greutate la hipertensiune arterială, articulații bolnave și cheaguri de sânge -
- Dieta Dr. Haas este un miracol pentru slăbit?