protasov

Ultima modificare: Sâmbătă, 02 mai 2015, ora 17:13 de marcie

Buna dimineata

Încep duminica cu un minus. - 400 gr .
Nu mă așteptam, pentru că ieri am mâncat mult iaurt plus aproximativ un litru de chefir, pe lângă o bucată de brânză cu unt, legume, ou, mere, suc de legume. Am crezut că voi avea un mare plus .
Și surpriză din cântar am cântărit chiar de trei ori - chiar și 400 g.
Nu descarc mult cu produsele lactate, dar nici nu încărc. numărul de zile până la schimbarea dietei.
Astăzi ziua 12, ziua 15 încep cu carne și aproape că voi opri laptele, dar voi bea puțin kefir.

Le urez tuturor fetelor de aici multe contra!

Bună ziua azi,

Fac o mică schimbare în dieta mea din cauza produselor lactate.
Am decis cu două zile mai devreme să includ carnea și să reduc iaurtul, brânza de vaci și laptele.
Produsele lactate nu mă tolerează bine. Ezit doar despre kefir.
Un sfat pentru cei care încă decid să urmeze o dietă.
Asigurați-vă că pregătiți tărâțe de coji sau ovăz și le luați dimineața înainte de micul dejun.
Produsele lactate au un efect foarte strâns.
Deși fac o schimbare, nu renunț încă. Continua.
Mai multe salate și carne. Plus un ou pe zi și mere.

  • Bulgaria/Pakistan/Germania
  • Păreri: 691

Buna dimineata

Permiteți-mi să vă spun vestea bună imediat - după o zi cu puțină carne - pui la prânz și păstrăv la cină - și după o transgresiune - 0,5 kg de kiwi la micul dejun/Am avut nevoie de el datorită efectului pe care îl are/Am - 200 g.
Nu-mi place foarte mult carnea, dar astăzi mai există pește. Și îmi beau kefirul. Ieri am mâncat puțin iaurt, dar cu foarte puține grăsimi. Fără brânză, ou, brânză de vaci și mere.

Astăzi, însă, voi căuta mere verzi.

soare mare, acestea sunt informații valoroase despre lună
Zi însorită și slăbită pentru toate fetele harnice!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Toate

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.