Dieta războinicului - Rezumatul 2 [re: Dragonesss] ---------------------- Faza „subalimentării”

dieta

Faza „subalimentare” se bazează pe principiul „postului” controlat. Durează 16-18 ore după ultima masă, inclusiv timpul în care dormi. În această fază, pot fi consumate fructe și legume proaspete, precum și unele proteine.

Obiectivele „subalimentării”:
1. Arderea grăsimilor
2. Detoxifiere și curățare
3. Efecte asupra hormonilor pentru a atinge capacitatea metabolică maximă

Bravo traducătorilor!

Nu găsesc timp pentru ceva.

Altfel, azi și ieri sunt strict.
Cafea, mere, grapefruit, ceai verde, multă apă, castravete, o căpșună.

eee, bravo Veri!

Această dietă s-a dovedit a fi mai mult decât plăcută

Pui, de laudat - 4 kg/ca oaspete sâmbătă și duminică /

Pur și simplu nu mă pot abține - suntem mereu oaspeți sau acasă.

Ce să consumi în timpul fazei de „subalimentare”

timpul ia timp