Postat de: Katya Andonova în Pentru ea 25 mai 2017 0 4.995 de vizualizări

aceasta

Vom dezvălui o metodă de slăbire garantată, care este extrem de ieftină.

Printre altele, nu vi se cere să urmați niciun regim special și să vă privați de mâncare.

Probabil că ați auzit cu toții cât de important este rolul apei în procesul de slăbire.

Amintiți-vă că deshidratarea este unul dintre cei mai răi dușmani ai pierderii în greutate.

Ce trebuie să faceți dacă doriți să vă accelerați metabolismul și să scăpați de tot ce nu este necesar din corpul vostru?

Trebuie să pariați pe un aport crescut de apă.

Când nu oferiți suficientă apă corpului, acesta nu este capabil să controleze temperatura și nu
poate arde grăsimile acumulate.

Trebuie doar să înveți să consumi apa în mod corespunzător

În cazul în care nu este suficientă apă, corpul tău folosește grăsimea pentru a menține echilibrul.

Trebuie doar să înveți să consumi corect apa și vei putea pierde în greutate.

Cu acest mod garantat nu va trebui să faceți niciun efort.

Asigurați-vă că beți un pahar cu apă imediat ce vă treziți dimineața.

La 15-20 de minute după hrănire ar trebui să beți din nou apă. Se recomandă să fie la temperatura camerei.

După antrenament, este foarte important să beți o înghițitură de apă la fiecare 15 minute.

În plus, ar trebui să beți un pahar cu apă imediat după antrenament.

De fiecare dată când ești condus de foamea de lup, bea mai întâi cel puțin un pahar de apă și abia apoi atacă mâncarea.

Acest lucru îți va oferi foarte mult foamea.

Să nu beți niciodată apă până nu vă este sete.

Rețineți că atunci când vă este sete, este un semnal că corpul dumneavoastră este deja deshidratat.

Bea apă rece la 10 dimineața și la 22 seara (înainte de culcare). Acest lucru va stimula consumul de mai multă energie.