Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Dieta fascinantă de 48 de ore! Pierdere în greutate 3-4 kg. numai cu.

Recuperați-vă sănătatea (și linia) în mod corect pentru un weekend și pierdeți 3,5 kg în doar 48 de ore

fascinantă

„Când ești pe detoxifiere, tot ceea ce puneți în corpul dvs. ar trebui să vă ajute să eliminați toxinele, dar să vă ofere și lichide care să vă ofere ceva util ", spune Philip Golia, un nutriționist, ai cărui clienți includ Gillian Anderson, Laura Dern și Tyra Banks, precum și modele Victoria's Secret.

"Detoxifierea mea este foarte strictă, așa că trebuie să suporti weekendul. Deși cea mai mare parte a greutății pe care o vei pierde va fi din apă, aceasta va stimula organismul să îndepărteze toxinele reținute din corp", spune Philip, care crede că este administrarea de proteine.este cheia detoxifierii deoarece ajută la eliminarea fluidelor.

Se recomandă și roșiile (datorită licopenului antioxidant), cerealelor și legumelor (pentru spălarea toxinelor), care vor crește temperatura internă și vor accelera procesul de detoxifiere .

Rețetă de sirop de slăbire

- 2 linguri suc de lamaie

- 1 lingură de sirop de arțar

- un pic de ardei iute uscat si macinat

Puneți toate ingredientele într-un pahar, amestecați bine și băutura este gata de utilizare.

Suc pentru a accelera metabolismul (în fiecare zi înainte de micul dejun)

- 6 linguri suc de lamaie verde stors

- 2 roșii coapte, medii - un pahar de coriandru tocat

- 4 linguri de usturoi sălbatic proaspăt

- 480 ml apă filtrată

- 4 linguri de ulei de măsline

- 1 cățel de usturoi

- puțină pudră de muștar

- 6-8 cuburi de gheață

Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți timp de un minut la viteză maximă.

AVERTISMENT: Nu urmați nicio dietă sau dietă fără a vă consulta medicul