- Fructe de mare, caviar negru și roșu, majoritatea soiurilor de pește.
- Produse lactate, brânză.
- Ouă.
- Produse afumate (carne, pește, hot dog, cârnați, cârnați).
- Toate produsele acre și conservate vândute în magazine, în special în bănci.
- Condimente, condimente, sosuri.
- Legume roșii: roșii, morcovi, ardei roșu, sfeclă. De asemenea, vinete, varză murată, măcriș, țelină.
- Fructe roșii și portocalii, ananas, pepene galben, mere roșii, căpșuni, zmeură, căpșuni, afine, cireșe, struguri, prune, rodii, prune etc.

hipoalergenică

Produse dietetice hipoalergenice limitate

- Unele dintre cereale: grâu, secară.
- Hrișcă și porumb.
- Porc gras, miel, cal, iepure, curcan.
- Unele fructe și legume: banane, piersici, caise, stafide (roșu și negru), pepene verde, afine, roșu.

produse nyzkoalerhennyh pentru obținerea unei diete hipoalergenice

(cu un raft mic!): - Produse lactate iaurt fără aditivi, iaurt, lapte la cuptor fermentat, brânză.
- Carne de vită slabă, porc, pui.
- Cod, biban, alte câteva specii de pești.
- Ficatul, limba, rinichii.
- Orez, hrișcă, pâine de porumb.
- Ierburi și legume: varză, conopidă și varză de Bruxelles, castraveți, salată, broccoli, spanac, pătrunjel, mărar, dovlecei, napi, napi, dovleac.
- Făină de ovăz, orz, orez și griș.

Reguli generale dieta hipoalergenică

Durata acestei metode de scădere în greutate este de 2-3 săptămâni pentru adulți, pentru copii - de la 7 la 10 zile. În cazul în care se fac îmbunătățiri, dieta începe să intre pe rând, aceste produse au fost excluse.

Dacă la trei zile de la consumul produsului alimentar apare o reacție alergică, acest produs este un alergen.

Rețineți că fiecare produs nu trebuie să intre în meniu mai mult de o dată la trei zile. Acest lucru se datorează faptului că reacția alergică începe să apară în acumularea de alergeni. Trebuie să știți că, înainte de a merge la dietă, ar trebui să solicitați sfatul unui nutriționist.