colonului

Purificarea colonului a fost făcută de grecii antici. Metoda pe care v-o oferim astăzi a fost populară în anii 1920 și 1930 în Statele Unite. Alimentele nedigerate provoacă acumularea de mucus în colon, care la rândul său provoacă acumularea de toxine și toxine în organism. Aceste toxine pot provoca dureri de cap, oboseală, energie scăzută și supraponderalitate.

Dacă decideți să consumați legume și alte alimente pentru a curăța corpul, atunci este bine să alegeți alimente bogate în fibre și nutrienți. Rețeta de astăzi conține ingrediente bogate în vitamine și fibre care vă vor curăța corpul de toxine. Merele sunt foarte importante în acest caz, deoarece sunt bogate în fibre solubile, care au un efect de curățare și sunt, de asemenea, excelente pentru prevenirea constipației.

De asemenea, semințele de in curăță în mod eficient colonul și sunt, de asemenea, bogate în fibre. Încetinește golirea stomacului și îmbunătățește absorbția nutrienților. Semințele de in îmbunătățesc digestia și reduc riscul de a dezvolta cancer de colon.

Și semințele de chia sunt bogate în fibre și îmbunătățesc digestia. Acestea conțin substanțe nutritive și vitamine care sunt ușor absorbite de organism și ajută la eliminarea ușoară a toxinelor din acesta. De asemenea, te satură mai mult timp și te ajută să slăbești.

Un remediu pentru curățarea colonului

Produse necesare:

  • 1 măr
  • 1 linguriță miere (pentru dulceață)
  • 1 lingură. semințe chia
  • 1 lingură. Semințe de in
  • 1 linguriță apă

Pregătire:

  1. Puneți toate ingredientele în blender fără semințele de chia și bateți.
  2. Se toarnă într-un pahar.
  3. Adăugați semințe de chia și amestecați până se umflă (5 minute)
  4. Bea și bucură-te.

Când mâncați alimente bogate în fibre, ar trebui să beți multă apă. Păstrați-vă corpul hidratat pentru a facilita funcționarea sistemului digestiv!

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.