Ce formă are Jada Pinkett Smith?

smith

Cu o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați. Jada Pinkett Smith mănâncă mai ales „superalimente” și a exclus toate meniurile nedorite din meniul ei.!

Soția lui Will Smith are un corp tonifiat și tonifiat, definit ca unul dintre cele mai bine modelate de la Hollywood. Să nu uităm că este mamă a doi copii! Care este secretul ei - actrița urmează o dietă bogată în proteine ​​și săracă în carbohidrați.

Mănânc o mulțime de „superalimente” de genul, ouă, iaurt, citrice, leguminoase, pește și fructe de mare, roșii, carne de curcan, semințe. Sunt ca un combustibil pentru corpul meu ”, împărtășește Jada.

Actrița dorește să consume alimente care activează arderea grăsimilor din organism și stimulează metabolismul. Bă cel puțin 3 litri de apă pe zi și insistă ca și copiii ei să facă la fel. Jada Pinkett Smith nu mănâncă niciodată, niciodată, junk food! Mâncărurile ei preferate sunt puiul la grătar sau peștele și merele cu unt de arahide.

Jada Pinkett și soțul ei Will Smith cred, că a mânca împreună la cină este sacru. O serie de studii arată că atunci când copiii iau masa cu părinții în familie, dobândesc obiceiuri alimentare sănătoase. "Nu pot găti. Sunt predispus genetic. Bunica mea nu poate găti, nici mama nu poate ”, a spus Jada Smith.

Dar dieta nu este totul! „Fitness-ul face parte din viața mea, nu vreau să arăt ca un sac de cartofi. Vreau ca și copiii mei să fie atât de activi ”, este categorică vedeta. Antrenament intensiv cardio și de forță pentru a arde calorii și tonifica mușchii. Actrița iubește, de asemenea, sporturile în aer liber, cum ar fi schiul, windsurf-ul, snowboard-ul și alpinismul.