Puls.bg | 26 iulie 2011 | 1

poate

Lipsa somnului în rândul adolescenților, din păcate, este frecventă. Explicația poate fi oarecum căutată în particularitățile vârstei. Totuși, mai des, lipsa somnului în rândul „copiilor mai mari” pentru observație și părinți se datorează culcării târzii, datorită orelor petrecute pe internet, în jocuri pe computer, conversații interactive și vizionarea televizorului.


Lipsa somnului se reflectă asupra stării generale și a abilităților copilului. Există o concentrare redusă, o pregătire redusă și o eficiență scăzută a activităților. Acești copii sunt predispuși la probleme emoționale și depresie.


Există, de asemenea, cazuri în care problemele de somn nu sunt legate de „obiceiuri proaste”. Cine sunt ei?


Copiii care suferă de narcolepsie, petrece cea mai mare parte a zilei adormind. Condiția este gravă, deoarece adormirea se poate întâmpla brusc prin pierderea controlului asupra mușchilor. Este posibil ca copilul să intre stare aparent treaz să visezi, la fel ca atunci când te trezești sau faci un pui de somn scurt. Pe de altă parte, somnul nocturn este deranjat, copilul suferă de treziri frecvente.


Narcolepsia este o afecțiune deranjantă, deoarece copilul poate adormi indiferent de activitatea pe care o desfășoară - chiar și atunci când merge cu bicicleta. Inutil să menționăm în acest exemplu că întreaga viață a copilului este afectată - nu este capabil să facă față școlii, să se angajeze pe deplin, viața sa socială este afectată.


Deși multe cazuri de narcolepsie la adolescenți rămân nediagnosticate, afecțiunea este rară la ei.


Primele simptome de narcolepsie apar între 10 și 25 de ani, cu un diagnostic al afecțiunii pus 10-15 ani mai târziu.


Narcolepsia este afectată de terapia medicamentoasă și de unele modificări ale stilului de viață.


6. Mergând la culcare


Problema este observată mai frecvent la copiii mai mici, decât la adolescenți. De obicei, apare la familiile în care un membru al familiei a fost afectat. Apare cel mai adesea atunci când copilul este supus unor situații severe Voltaj, nu doarme suficient, suferă de altă boală sau are febră.

Trezirea are loc atunci când dormitorul a căzut somn adinc, în a 3-a sau a 4-a fază a ciclului.

De obicei, dormitorul nu știe despre problema sa. Acest lucru se aplică și mai mult copiilor. Deoarece s-a observat că somnul apare rar, chiar și la cei afectați, nu este considerat o problemă gravă. Mai mult, persoana afectată se întoarce de obicei singură la culcare.


Riscurile sunt asociate cu faptul că dormitorul nu se rănește. Recomandările sunt de a ajuta copilul să se întoarcă la culcare fără obstacole.

Cum ajutăm un copil cu probleme de somn?


La această vârstă sensibilă și dificilă, copilul are nevoie și mai mult de sprijin și îndrumare părintească. Insomnia și somnul slab pe timp de noapte îi afectează viabilitatea în timpul zilei, ceea ce agravează o serie de probleme - dificultăți în învățarea materialului în condiții medicale.


Dacă se suspectează o problemă de somn, medicul va determina prezența acesteia. El va efectua o examinare amănunțită și se va familiariza cu obiceiurile și istoricul medical al copilului și al familiei. Administrarea de medicamente poate afecta și somnul. La discreția specialistului, poate fi necesar un test pentru apneea de somn.


În funcție de natura problemei, se efectuează și tipul de terapie. Unele sunt prescrise în principal tratament medical, altele se bazează pe tehnici speciale, cum ar fi terapia cu lumină.


În majoritatea cazurilor, problema este rezolvată prin ajustări ale stilului de viață - de exemplu, evitarea utilizării telefonului și a computerului, jocul pe computer și vizionarea de filme la culcare, precum și consumul de băuturi cu cofeină.

Și mai presus de toate - copilul are nevoie de înțelegere, calm și atenție și o abordare precisă din partea părintelui.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.