Alimentație adecvată pentru 2 grupe sanguine pozitive

Al doilea tip de sânge pozitiv este unul dintre cele mai frecvente de pe planetă. 37% dintre oameni au 2 grupe sanguine. Formarea unui astfel de grup a avut loc datorită faptului că schimbarea animalelor și vânătoarea, omul a învățat să facă ferme și a devenit consumator de o cantitate mare de mâncăruri vegetariene. Dieta din cel de-al doilea grup sanguin pozitiv constă în utilizarea preparatelor vegetariene.

Caracteristicile grupului

Există un număr mare de oameni pe pământ cu o varietate de caracteristici: naționalitate, aspect bun, caracter, creștere, stil de viață. Una dintre aceste diferențe este grupa de sânge. Caracteristici distinctive 2 grup de sânge pentru oameni, se află în organizație, găsesc cu ușurință teren comun cu ceilalți, sunt persistente, dar în același timp se adaptează ușor la noul mediu.

Deficienți fizici și pentru persoanele cu grupa sanguină, AS și (II) Rh + sunt foarte vulnerabili la tractul digestiv și aciditate scăzută a sucului gastric și în cazul nerespectării recomandărilor dietetice, apar boli legate de tractul gastrointestinal și reduse imunitate.

Cum funcționează dieta

Fondatorul unei diete de sânge, dr. D'Adamo, a ales trei grupe de produse:

  • dăunătoare, care afectează negativ sănătatea și bunăstarea;
  • neutru, care ne poate diversifica meniul, dar un efect negativ al acestora este puțin probabil, totuși, ca beneficii;
  • Valoarea și importanța nutrițională utilă în dieta noastră joacă un rol major în sănătatea și frumusețea noastră.

dieta

Dacă aveți 2 grupe sanguine pozitive și sunteți supraponderal, atunci cu ajutorul unei diete din a doua grupă sanguină pozitivă veți putea scăpa. Dieta pentru acest tip de sânge constă în două niveluri. Primul nivel - mâncați alimente numai dintr-un grup util. După pierderea kilogramelor în plus, puteți adăuga produse dintr-un grup neutru. Deci, cum funcționează dieta?

Pentru aceasta, pentru a nu te răni, trebuie să consumi produse utile. Același aliment, în funcție de grupa sanguină, poate fi util și inutil sau chiar dăunător celorlalți.

Ca urmare a faptului că persoanele din al doilea grup sanguin pozitiv apar în perioada terenurilor arabile și utilizate în majoritatea cazurilor sunt exclusiv alimente vegetariene, au o aciditate scăzută a sucului gastric, ceea ce devine crucial pentru alegerea vegetarianismului ca mod de viaţă.

Deoarece proteina de origine animală este foarte slab digerată și depanată mai degrabă în sedimentul gras, este transformată în energie pentru a merita înlocuirea cu legume.

Exemplu de dietă pentru scăderea în greutate:

  • Mic dejun - 300 de grame, prânz - 500-600 de grame, cină - 400 de grame, asta este tot ce ai nevoie pentru a slăbi și a te simți foarte bine, iar puțină activitate fizică va accelera procesul de slăbire.

Dieta din cel de-al doilea grup sanguin pozitiv oferă aceste recomandări:

  • limitează utilizarea produselor lactate și exclude complet laptele proaspăt;
  • feluri de mâncare cu grâu și pâine albă contraindicate;
  • nu mâncați porumb și unt de arahide;
  • peștele fiert sau copt numai, în niciun caz nu poate fi sărat sau marinat;
  • Fructele acre pot provoca arsuri la stomac. Pentru a le limita și, dacă este necesar, a le deconecta de la sursa de alimentare;
  • ștergeți din utilizarea muștarului, ardei iute, maioneză, precum și a felurilor de mâncare în compoziția pe care le au. Toate condimentele picante sunt contraindicate în al doilea este pozitiv;
  • excludeți sucurile acide și apa carbogazoasă.
  • excludeți carnea. În cazuri rare, în timpul celei de-a doua etape a dietei este posibil să se utilizeze carne, pui sau curcan fără piele.

Consumul de apă curată vă va accelera metabolismul și vă va ajuta să scăpați mai repede de toxine. De asemenea, în timpul dietei, în funcție de sezon, vă recomandăm aportul unui complex de vitamine pentru întărirea vaselor de sânge.

Este cu adevărat posibil să slăbești?

Aderarea la principiile dietei în 2 grupe sanguine pozitive accelerează digestia alimentelor și separarea acestora. Vesela și ușurința vor fi resimțite încă din primele zile ale dietei. Și după o lună veți observa pierderea în greutate, rezistența crescută și activitatea. Există multe cazuri în care oamenii pierd până la 5 kg în primele două săptămâni. Acest lucru se face printr-un metabolism îmbunătățit, o dietă echilibrată și utilizarea de alimente ușor digerabile.

Și întrebarea dacă este posibil să slăbești, putem răspunde în siguranță la această scădere în greutate, dieta în cel de-al doilea grup sanguin pozitiv nu este doar posibilă, ci și obligatorie. Începeți să vă iubiți, aveți grijă de voi, respectați principiile nutriției și sănătății bune, starea de spirit și complimentele de la alții nu așteptați mult.