Ce dietă este cea mai bună în timpul unei crize? Desigur pâine și apă.
Știți, în timpul prosperității, se recomandă o dietă cu icre negre - cumpărați icre negre cu tot salariul și mâncați cât timp există. Întrucât va fi foarte riscant cu finanțele reduse, vă recomandăm acum pâine și apă.
Pare ilogic, deoarece primul lucru pe care îl limităm atunci când urmăm o dietă este pâinea și, de obicei, funcționează pentru majoritatea doamnelor.

dieta

Fiecare organism este diferit, fiecare are propria sa rată de metabolism și în cele din urmă fiecare trebuie să judece, să verifice și să găsească cea mai optimă opțiune pentru mine.
Asta nu înseamnă că nu ar trebui să studieze diete noi, chiar dacă doar râde de ele.

Susținătorii importanței consumului zilnic de pâine subliniază că cu siguranță beneficiem foarte mult de aceasta. Datorită pâinii avem păr frumos, somn liniștit și o dispoziție veselă.
Cât de eficient este?

Potrivit susținătorilor dietei pentru pâine, durerile de cap, migrenele și depresia sunt ușurate. Potrivit pentru diabetici. Desigur, există întotdeauna o ușă în care dieta este inutilă fără sport. Deci totul se încadrează la locul său.

Dieta pentru pâine este ușoară - luăm o felie de pâine la fiecare câteva ore pe zi. Ne putem permite și niște brânză, legume și fructe. Când finanțe limitate mulți dintre noi probabil îl practicăm adesea la locul de muncă, deoarece este ieftin pe de o parte și ușor de transportat și consumat pe de altă parte. Gândiți-vă la asta, o practic toată vara - nu atât de strict, dar pot mânca întotdeauna roșii, brânză și pâine. De ce are nevoie o persoană?

Nu pot spune că slăbesc, dar cel puțin nu mă îngraș.
A fost o perioadă în care am mâncat doar pâine și brânză cu popara, nu pentru slăbit, dar într-un astfel de regim de temniță nu te poți topi, mai ales dacă durează mai mult. Funcționează, dar nu este foarte recomandat. Pentru recuperare după operație este bine să mănânci terci și opăriri, dar pentru stilul de viață nu este foarte util.

Cu toate acestea, este adevărat că, dacă treci la pâine și apă timp de o săptămână, vei pierde câteva kilograme. Ieftin și fără compromisuri.

Această dietă este de obicei recomandată să fie urmată timp de două săptămâni.
Prima saptamana din dietă ar trebui să se mănânce puțin la fiecare 2-3 ore din produsele de mai sus - pâine, brânză, fructe și legume. Și scopul săptămânii este să pierzi numărul dorit de kilograme.
In timp ce in a doua săptămână ideea este să le păstreze. Permite cantități mici de supe, pește, orez, ouă, paste, pui.

În umila mea părere personală, până nu o rupem complet, nu are rost să urmăm această dietă, deoarece nevoia ne va conduce oricum acolo. Și urmărind sutele de oameni din țara noastră suferindă, al căror meniu este în mare parte pâine și cartofi, nu văd că sunt foarte slabi. Desigur, aceasta nu este vina pâinii, ci mai degrabă a întregului alimentație nesănătoasă, stil de viață nesănătos, lipsa măsurilor preventive și tratament adecvat, dar mă confrunt cu fapte voluminoase în fiecare zi.

Dar dacă ești sănătos, este evident că, reducându-ți rațiile și conducând-o doar pe pâine și apă, vei pierde în greutate.
Nu ar trebui să exagerați cu experimentele, deoarece puteți obține o problemă de sănătate.