cu Gianni Rolistenova

Enya - Caribbean Blue

keto

Dieta keto în boala Hashimoto și hipotiroidism

Boala Hashimoto este o boală autoimună care atacă glanda tiroidă și este adesea combinată cu alte boli. Se estimează că toate femeile din Europa sunt expuse riscului de a suferi de o formă a bolii. Cauza lui Hashimoto este ereditatea, combinată cu infecții virale și inflamații. Stresul poate declanșa, de asemenea, boala tiroidiană prin efectele sale asupra sistemului endocrin. Mulți oameni care au boala Hashimoto dezvoltă în cele din urmă hipotiroidism.

În general, tiroidita lui Hashimoto este o boală, iar hipotiroidismul este o afecțiune., care apare ca urmare a bolii. Boala Hashimoto apare atunci când celulele albe din sânge atacă glanda tiroidă. Hipotiroidismul se dezvoltă atunci când glanda tiroidă este incapabilă să producă suficient hormon tiroidian. Această boală se caracterizează prin creșterea în greutate crescută și incapacitatea de a le pierde.

Cauzele anxietății în timpul cetozei
O dietă ketogenică poate îmbunătăți unii dintre factorii asociați cu Hashimoto. Cu toate acestea, există caracteristici importante pe care trebuie să le luați în considerare cu atenție înainte de a începe cetoza.
Cetoza în sine are multe efecte pozitive asupra organismului, ajută la tratarea bolilor autoimune și la prima vedere ar fi dieta perfectă. Scade insulina și mărește pierderea în greutate. Cu toate acestea, studiile au arătat că un nivel prea scăzut de insulină nu este benefic în boala Hashimoto, deoarece ficatul își întrerupe funcția de a produce hormonul T3 activ și acesta este primul lucru de luat în considerare.

Protejați ficatul
Sănătatea ficatului este o preocupare importantă într-o dietă ketogenică. Ficatul gras este unul dintre multele motive pentru care corpurile oamenilor nu își folosesc medicamentele tiroidiene în mod eficient și nu transformă T4 în hormonul activ T3 în mod corespunzător. Acest lucru poate duce, de asemenea, la o acumulare mai mare de toxine, o problemă care poate crea simptome complet noi sau poate agrava starea lui Hashimoto.

Toxinele se acumulează și în țesutul adipos. Când cineva mănâncă carne de la un animal care a fost hrănit cu porumb, cereale și alte alimente inflamatorii, aceste substanțe pot pătrunde în organism. Deoarece dietele ketogenice sunt bogate în produse de origine animală, creșterea aportului de carne poate determina ficatul să lucreze mai mult pentru detoxifierea organismului.

Beneficiile unei diete ketogenice în Hashimoto
Iată care sunt avantajele urmării unei diete ketogenice în prezența bolii Hashimoto și a hipotiroidismului.

Alimentele permise în modul keto, dar nu în prezența Hashimoto
În dieta keto, produsele lactate se numără printre principalele alimente permise, în special brânza. Cu toate acestea, aceste alimente nu sunt deloc benefice cu efectul lor asupra glandei tiroide și ar trebui eliminate din meniu.

Acest tip de dietă nu este considerat sănătos și are consecințe mai negative.

Nivelul de carbohidrați
Majoritatea oamenilor se simt energici după ce au început o dietă ketogenică, care poate dura de la zile la luni sau chiar ani pentru unii. Cu toate acestea, alții - în special sportivi și indivizi activi - pot începe să se simtă mai obosiți.

Dietele keto pot duce la rezultate excelente pentru unii oameni, dar este important să aveți grijă de potențialii factori inhibitori, cum ar fi lipsa enzimelor digestive și a ficatului supraîncărcat, înainte de a trece la o dietă ceto.
Vă rugăm să nu utilizați informațiile din acest articol în locul monitorizării medicale a stării dumneavoastră. Fiecare organism este strict individual și informațiile generale nu se aplică absolut tuturor.

Sursă:
Dr. Isabella Wenz, MD, FASCP, farmacist, pacientul lui Hashimoto și un pionier în schimbările de stil de viață necesare pentru tiroidita lui Hashimoto.

„Tiroidita lui Hashimoto nu este doar hipotiroidism. Majoritatea pacienților cu hashimoto suferă de reflux acid, deficit de nutrienți, anemie, permeabilitate intestinală, sensibilitate alimentară, probleme cu gingiile și hipoglicemie pe lângă simptomele „tipice” ale hipotiroidismului precum obezitate, intoleranță la frig, căderea părului, oboseală și constipație.