Lera Kudryavtseva

Acest stil de viață nu lasă Leray timp nici măcar pentru vizite regulate la sală. Ea susține că neexercitarea cupei este de 2-3 ori pe lună. Cu toate acestea, îi place foarte mult produsele de patiserie și nu vă lipsiți de plăcerea de a mânca un croissant proaspăt. Iată o dietă Lera Kudryavtseva!

Prezentatorul TV mănâncă cu îndrăzneală după ora 18:00 și nu se teme să se îngrașe. Nu este surprinzător că jumătatea feminină a umanității încearcă să-l imite.

Dieta Lera Kudryavtseva constă în principal din pește (înăbușit, copt în folie și gătit pe foc deschis), legume (vinete, dovlecei, roșii, castraveți) și diverse produse de patiserie. Aceste produse stau la baza dietei eroinei noastre.

Dar Lera nu mănâncă întotdeauna dulciuri de dimineață până seara, el însuși permite un mic dejun dulce. Aceasta este de fapt întreaga dietă Lera Kudryavtseva. În ciuda faptului că, potrivit vedetei, spune că nu respectă nicio dietă, ea a fost de acord să fie gazda programului: „Mănâncă și crește subțire.” Pentru un prezentator TV lucrează - cel mai important lucru din viață, deci mâncarea devine secundar.

Stil de viață, aceasta este o dietă Lera Kudryavtseva

- Ritm de viață nebun intens.

- Vis de dialog. (Dorm când vreau și cum vreau)

- Prezența unor obiceiuri proaste: cum ar fi fumatul și cafeaua în cantități mari.

- Utilizarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii. (Bază).

- cantitate de lichid: până la 2,5 litri pe zi.

- Mese rare: 1-2, maxim de trei ori pe zi.

Lerei nu-i place să gătească, poate secretul subtilității ei? Sau că îi place ea însăși viața. Mâncare preferată și poziție activă în viață, aceasta este principala dietă a lui Lera Kudryavtseva!

Citește și articolul:

În prezent, aproape fiecare femeie se confruntă cu problema „kilogramelor în plus”. Vedetele spectacolului nu fac excepție. Dar pentru ei corpul subțire și tonifiat - este neschimbat.

Dieta Evelyn Bledans

Oh, această dietă. Toată lumea din viață s-a confruntat cel puțin o dată cu o dietă - concepte atât de vechi și atât de multe, corectate de la generație la generație de-a lungul istoriei umane.

Dieta Pasta: o figură subțire a Sofiei Loren

Actrița de renume mondial Sofia Loren a trecut mult după 70 de ani, dar nu o ascunde. Într-adevăr, de ce să-ți fie rușine de vârstă, dacă apariția ta chiar și acum provoacă doar admirație. Recunoaște actrița.