Care este motivul atunci

cazurile

Te duci la sală de câteva luni. În fiecare dimineață mâncați același fulgi de ovăz, luați prânzul cu o salată verde și omiteți cina din vară. Atunci de ce nu reușești? Nu reușești să slăbești, iar săgețile de pe cântar sunt încă nemiloase pentru tine.

A fi supraponderal, indiferent dacă este de 5 sau 20 de lire sterline, este un semn de ceva în neregulă cu metabolismul dumneavoastră.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să calculezi caloriile pe care le consumi în fiecare zi. Dacă există chiar și cel mai mic exces, îndepărtați-l. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu funcționează, iată care ar putea fi motivul problemei dvs. cu excesul de greutate.

De obicei, medicii asociază supraponderalitatea cu glanda tiroidă. Conform statisticilor, fiecare a doua sau a treia femeie din lume suferă de o formă de boală tiroidiană. Având în vedere răspândirea acestei probleme, primul suspect este tocmai această glandă.

Hipotiroidismul sau hipotiroidismul se caracterizează printr-un metabolism lent și creșterea în greutate în ciuda dietei.

Glanda tiroidă este responsabilă pentru eliberarea hormonilor care reglează metabolismul. Dacă nu este suficient de activ, metabolismul încetinește și duce la creșterea în greutate aparent inexplicabilă.

Sindromul ovarului polichistic

Galerie

Studiile arată că una din cinci femei cu sindromul ovarului polichistic suferă de metabolismul afectat. Acest sindrom este un tip de tulburare endocrină în care echilibrul hormonilor de reproducere este perturbat. Acest lucru duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv supraponderalitatea.

Sindromul ovarului polichistic suprimă și absorbția insulinei - hormonul responsabil de transformarea zahărului, amidonului și grăsimilor în energie. Atunci când există un dezechilibru în acest mecanism, rezultatul nu este eliberarea de energie, ci acumularea de țesut adipos.

Stresul și depresia sunt factori care pot provoca, de asemenea, o creștere în greutate aparent inexplicabilă. Corpul este o mașină incredibil de bine unsă, care, totuși, în modul stres poate confunda multe dintre funcțiile sale.

Mai multe despre acest subiect

Sub stres, nivelurile hormonului cortizol sunt foarte ridicate. Funcționează prin păstrarea excesului de grăsime în rezervă. De asemenea, se datorează supraponderabilității, care nu este afectată de dietă și exerciții fizice.

Insomnia provoacă creșterea în greutate. Ridicarea la miezul nopții de mai multe ori nu numai că prezintă un risc de a mânca noaptea, ci și interferează cu cursul normal al proceselor metabolice. Astfel, grăsimile nu sunt defalcate așa cum ar trebui, ci acumulate.

Creșterea redusă a bacteriilor benefice din flora intestinală

Bacteriile din intestin sunt necesare pentru procesarea corectă a nutrienților. Dacă nu există suficiente bacterii benefice în intestin, pot exista gaze, balonări, diaree frecventă, stare de rău, dureri abdominale și creștere neașteptată în greutate, în ciuda tulburării.