Silueta ei arată așa datorită unei reguli de aur - alimentație sănătoasă, sport și somn bun.
Courtney participă în mod regulat la sală și aleargă dacă este posibil. Meniul ei este extrem de echilibrat, ceea ce îi permite să se răsfețe cu un desert mic - pentru o bună dispoziție. Vă oferim o probă de dietă de trei zile a stelei realității.
Prima zi
Mic dejun: fulgi de ovăz cu lapte de migdale și miere.
Al doilea mic dejun: o jumătate de banană.
Pranz: salata, fara carne, ceai verde cu gheata, chipsuri de orez brun.
Gustare după-amiaza: cocktail de legume.
Cina: supă sushi și miso, lapte de migdale și o prăjitură.
Ziua a doua
Mic dejun: fulgi de ovăz cu miere.
Micul dejun: un pahar de iaurt.
Pranz: salata cu grapefruit si pui, ceai verde cu gheata.
Gustare după-amiaza: cocktail de legume.
Cina: omletă cu brânză galbenă, pentru desert - turtă dulce.
Ziua a treia
Mic dejun: fulgi de ovăz cu miere.
Al doilea mic dejun: un cocktail de sucuri de legume.
Pranz: paine prajita cu ton, ceai.
Gustare după-amiaza: brânză cu nuci.
Cina: două bucăți de curcan prăjit fără grăsimi, o jumătate de cartof, pentru desert - câțiva biscuiți.
- Dieta de detoxifiere a lui Courtney Kardashian
- Dieta lui Chloe Kardashian, cu care și-a atins corpul de vis
- Jean-Paul Belmondo O mie de vieți costă mai mult decât una; Viata e iubire
- Gwyneth Paltrow slăbește cu pește și sucuri; Viata e iubire
- Dieta cu avocado topeste grasimile si netezeste celulita; Viata e iubire