Ducesa de Cambridge reușește să mențină o figură uimitoare în toate etapele vieții, cum o face
Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin
Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist
10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a
Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta
Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume
Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.
Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană
Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea
Kate Middleton, 37 de ani, ducesă de Cambridge, a reușit să mențină o figură uimitoare în toate etapele vieții sale. Chiar și după a treia sarcină, și-a recăpătat rapid forma bună.
Cum o face?
Potrivit Instylemag, în cazurile în care Kate trebuie să slăbească rapid și eficient, ea folosește dieta „Ducan”, care este lăudată de multe vedete, dar a fost aspru criticată de comunitatea medicală în ultimii ani.
Datorită acestei diete, Kate a reușit să-și recapete rapid greutatea normală după nașterea celui de-al treilea copil.
Potrivit celor din interiorul curții regale, care citează surse apropiate de ducesă, micul dejun al lui Kate este un shake făcut din yerba mate măcinată, spanac, salată, coriandru, afine și spirulină. Pentru restul zilei, meniul lui Kate este format din legume și fructe proaspete și alimente care conțin grăsimi sănătoase (cum ar fi grăsimile mononesaturate găsite în avocado, nuci, măsline și ulei de măsline) și proteine pure. Principala regulă din dieta lui Kate este să mănânci alimente simple.
Desigur, pe lângă o dietă strictă, Middleton este implicat în mod regulat în sport. Nu are antrenor personal, dar asta nu o împiedică să alerge în parc în fiecare zi sau să facă cardio la sală și să se antreneze cu gantere și gantere. Potrivit Instylemag, exercițiul preferat al lui Kate este scândura în diferite variații pentru mușchii laterali abdominali, abdomen și spate.
- Dieta Ducesei Kate pentru o siluetă perfectă - Flashnews
- Dieta Ducesei Kate pentru o siluetă perfectă - Flashnews
- Vedeți cele mai bune alimente pentru o siluetă perfectă - Curios
- Dwayne Johnson într-o formă perfectă pentru epicul „Hercule” - Curios
- Dieta lui Kate Middleton poate provoca respirație urât mirositoare