dieta

Doza este de 2 zile

400 ml. lapte degresat proaspăt
2 linguri. cacao
2 oua
jardiniera dupa gust (am pus 3 linguri)

Cuptorul are 180 de grade. Încălziți laptele cu cacao într-un castron de pe farfurie.
În acest moment, bateți ouăle cu îndulcitorul.Când laptele este cald, se toarnă cu grijă peste ouă, amestecând constant.Când amestecul este omogen, se toarnă în boluri și se coace într-o baie de apă timp de aproximativ 20-25 de minute.

Bucurați-vă!

doza este de două zile

2 galbenusuri de ou
2 linguri. cacao
1-2 linguri. îndulcitor

Se amestecă totul bine și se întinde pe folie de aluminiu.
Îndoiți ușor și apăsați pentru a deveni un strat subțire.
Se pune la congelator 2-3 ore.
L-am folosit tăiat în bucăți la amestecul de tort.
Au devenit dulci cu bucăți de ciocolată.

Produse necesare pentru 6 porții:
200 g ceapă
400 g ardei roșii
400 g dovlecei
500 g vinete
350 g de roșii
1 cap de usturoi
busuioc proaspăt
piper dintr-o rasnita
ulei de măsline/ulei de parafină /

Mod de preparare:
Curățați o ceapă, îndepărtați stratul superior și tăiați-o în semilune. Spălați vinetele și dovleceii și tăiați-le în cuburi mari.
Spălați roșiile sub apă curentă și tocați-le în bucăți mari grosiere împreună cu ardeii. Curățați usturoiul, apoi îndepărtați miezul verde. Puneți ceapa și usturoiul într-o tigaie mare și prăjiți-le în puțin ulei de măsline. ulei /.
Se amestecă aproximativ 5 minute, presărându-se periodic cu piper. Odată ce sunt aurii, scoateți-le din tigaie și faceți aceeași procedură cu ardeii, apoi dovleceii și în cele din urmă vinetele. Puneți toate legumele în tigaie, puneți roșiile și adăugați busuiocul tocat. Deoarece felul de mâncare provine din sudul Franței, cel mai bine este să îl serviți cu un vin roșu frumos/în sala de mese, de exemplu, și pentru noi - apă /.

Această rețetă a devenit favorita familiei mele în această vară, se pare că filmul cu același nume a avut meritul

Felii prajite Dukanski:

Pentru felii:
1 lingură tărâțe de grâu
2 linguri tărâțe de ovăz
2 linguri Esquiza (bulion de furaje 0 av.)
1 lingură. agent de dospire plat (drojdia Dr. Yotker)
1 ou
1 lingură. îndulcitor

Tărâțele sunt măcinate într-un râșniță de cafea.Puneți într-un castron și amestecați cu celelalte ingrediente.
Coaceți într-un castron mic, astfel încât să se formeze felii de aproximativ 1 cm grosime (amestecul se umflă în timpul coacerii)
Am copt în cuptor și se întâmplă destul de repede.Poate în MW.
Se lasă să se răcească și se taie în „felii”.

pentru panare:
1 ou
un pic de lapte degresat,
vanilie, scorțișoară, nucșoară, îndulcitor, dacă se dorește.
Amestecul se bate bine, feliile se topesc în el și după ce îl luăm se răstoarnă.
Sunt poroși și destul de absorbiți.

Încălziți o tigaie din teflon și ungeți-o cu o picătură de ulei întins cu un șervețel.
Așezați "feliile" și, dacă există mai mult amestec de pâine, turnați cu grijă peste ele.
Coaceți un minut și întoarceți. Coaceți din nou timp de aproximativ un minut.

Gustul lor este uimitor!
Dacă ouăle tale sunt foarte vizibile, folosește doar proteine ​​pentru „felii”.
Dacă nu ați adăugat îndulcitor și vă place dulceața, presărați-le acum.
sper că îți place!

Rețeta este modificată de pe un site francez.

200g Rafinat 0,2%
1,5 iaurt 0,1%
2 pachete. vanilie
2 gelatină
câteva picături de lămâie
îndulcitor după gust (am pus 2 lingurițe)

Se amestecă totul bine, apoi se adaugă gelatina și se lasă la frigider câteva ore

Se poate adăuga un fruct pentru a treia fază
Poftă bună:)

Mixul lui Wright
Salată indiană, potrivită pentru PZ

Produse:
iaurt strecurat 0,1%
1-2 roșii
1 castravete
1 ceapa medie
chimen măcinat

Legumele sunt tăiate în bucăți foarte mici. Se amestecă cu iaurt și se adaugă chimen măcinat. Eu in cantitate de 2 galeti. acid.ml pune 4/5 pachete de chimen, pentru o aromă mai saturată.
Salata este foarte proaspătă, ușoară și sățioasă!

Morcovi cu usturoi și pătrunjel

un pachet de morcovi
usturoi

pătrunjel
condimente la alegere
sol

Spălați cerealele timp de 3-4 minute și apoi fierbeți-le într-o tigaie din teflon cu usturoi și condimente timp de 2 minute fără grăsime.

Ciupercile în vrac se transformă în doar câteva minute într-o tigaie din teflon și în interiorul broccoli pre-albite și se presară condimente la alegere. Totul se face fără grăsime.

Bună ziua, vreau să vă împărtășesc o rețetă pe care o fac deja de două ori și îmi place foarte mult:

Musaca cu fasole verde

3 lingurite fasole verde
500 g. vita macinata, 1 ceapa, 1-2 catei de usturoi, 1/2 lingurita sare, 1/2 lingurita, l oregano
2 lingurițe de suc de roșii, 2 ouă, 1 linguriță de brânză de vaci, 2 ceapă verde

Boabele verzi se pun la abur, lăsându-le ușor crocante. Carnea tocată se topește/fără grăsime/cu ceapă și usturoi, tocate mărunt. Apoi se adaugă sucul de roșii, sarea și oregano. Se lasă să fiarbă 10 minute.
Se toarnă fasole verde pe fundul unei cratițe, pe ea - amestecul deja înăbușit de carne tocată, legume și condimente. Se acoperă vasul cu ouă bătute, brânză de vaci și ceapă verde tocată mărunt. Se coace într-un cuptor moderat timp de aproximativ 40 de minute. Se servește fierbinte, puteți oferi o lingură de iaurt.

Astăzi am gătit musaca pentru a doua oară și am adăugat niște dovlecei. În loc de carne tocată se poate prepara cu carne fiartă. Ca să nu mai vorbim că produsele nu sunt pentru 1 porție.

Tăiați piepturile de pui în fâșii și presărați condimentele preferate, apoi serviți-le câteva minute fără grăsime într-o tigaie din teflon. Astfel puteți face pui pentru Doner.

Și pentru a semna acest subiect, până acum am aruncat o privire, pentru că nu era nimic de oferit, dar de-a lungul „urzicii”, am săpat prin net și am găsit această rețetă, care cred că va funcționa bine și ne va diversifica meniul.

pentru umplutură: rola de urzică

1/2 kg de urzică
3 -4 tulpini de ceapă proaspătă
3 linguri iaurt
100-150 g de brânză de vaci
ardei rosu dupa gust

pentru sos:
3 linguri. pasta de tomate
1/2 linguriță pudră de usturoi
1/2 linguriță oregano

* Urzicile se curăță, se toarnă într-o cratiță mare și se toarnă apă clocotită. Blanch pentru aproximativ 2 minute, se clătește cu apă rece, se stoarce și se toacă mărunt.

* Ceapa este tăiată în bucăți mici, fierte în puțină apă sau mai precis fierte

* Într-un castron adânc, așezați urzica, piureul de brânză de vaci, ceapa și iaurtul și amestecați bine. Întindeți umplutura pe clătită, înfășurați-o și transferați-o într-o tavă.

* Toate sosurile sunt plasate într-un castron și se amestecă bine. Apoi sulul se toarnă cu sos și se coace aproximativ 10 minute într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade.

Această rețetă poate fi preparată cu orice alte verdeață - spanac, brusture.

Am schimbat puțin rețeta și cred că va funcționa, va fi chiar ușor. Voi încerca personal

1 ou
2 linguri tarate de ovaz
1 lingură tărâțe de grâu
2 linguri iaurt
1/3 praf de copt

Se amestecă totul și se pune la cuptorul cu microunde timp de 4 minute. Când este scos, este pliat în două și brânza de vaci și fileul de curcan sunt așezate în mijloc. Puneți prăjitorul și toastul.

Sos: 2 lingurițe de iaurt și o jumătate de linguriță de muștar Dijon (chiar mai puțin pentru că este destul de picant)


Legumele feliate - roșii, castraveți, varză - pot fi plasate în PZ.

Pagina 23 din 83

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.