dieta

Faceți cunoștință cu unul dintre cei mai musculoși fotbaliști din Marea Britanie. Se numește Lean Scott. Are 34 de ani și în prezent joacă pentru West Auckland Town în al nouălea eșalon englezesc.

Unii fani ai jocului s-ar putea să-și amintească de el ca fost mijlocaș la Darlington.

Cu toate acestea, fotbalul este departe de a fi cel mai important lucru din viața adolescentului Middlesbrough.

În 2012, a fost apreciat ca model de Sik Silk și apoi a apărut pe panouri publicitare din Europa până în Statele Unite ca fața JD Sports și Footasylum. Ea este atât o modă, cât și un model de fitness.

„Întotdeauna am vrut să pozez pentru reviste, dar știam că sunt prea subțire", recunoaște manechinul. „În copilărie, a trebuit să mănânc o mulțime de carbohidrați pentru că eram slabă ca un cârlig. Greutatea și masa musculară. Dar De asemenea, a trebuit să fiu foarte atent, deoarece jucam fotbal la un nivel decent. La un moment dat, există o linie clară între a fi un model de modă și fitness și un fotbalist. Și am vrut să fiu amândouă. Știam că joc la un nivel bun. nivel, dar era vorba despre locul unde aș face o carieră mai bună. Am fost sincer cu mine. Probabil că nu am fost cel mai bun jucător, dar am fost întotdeauna primul care a venit la antrenamente și ultimul care a plecat.

Pentru a crea un astfel de corp, antrenamentul de fotbal de două ore a continuat în sala de gimnastică.

"Am împins timp de o oră și jumătate, apoi am continuat cu ceva de intensitate mare. Am avut întotdeauna multă energie pentru că am mâncat o mulțime de carbohidrați. Dacă am vrut să câștig mai mult, am mâncat 200-300 și, uneori, 500 de calorii Scopul meu era să fac lucruri Dieta mea zilnică începe cu ovăz de afine, mănânc două ouă și o bată de proteine ​​înainte de prânz, apoi un pui cu orez și legume sau pește și cartofi și chiar înainte de antrenament mănânc întotdeauna ceva ridicat în zahăr, cum ar fi o batonă de ciocolată sau două. trei banane. Apoi este timpul să mă scutur de proteine. Mănânc până la 10 sau 11 pm. Aș spune că mănânc între 2.800 și 3.500 de calorii pe zi. "

Începutul carierei lui Leanne ca model este destul de neașteptat. A jucat pentru Whitby Town FC când a primit oferta de la Sik Silk, un brand purtat acum de superstarele Cristiano Ronaldo și Lionel Messi.

"Mă jucam pentru Whitby și, după un joc, un tânăr a venit la mine și mi-a spus că deține un nou brand de îmbrăcăminte și m-a întrebat dacă sunt interesat să devin model. Mai multe persoane mi-au spus în trecut că am să mă descurc, dar nu o luasem niciodată în serios. Am făcut o ședință foto și oamenii au început să mă caute din multe locuri. "

JD Sports și Footasylum au apărut în curând, iar Scott a câștigat faima la nivel mondial.

"A fost suprarealist. Eram un băiat englez care a început campania în toată lumea - în LA, New York, Las Vegas. Oriunde vă puteți gândi. Mi-am văzut fața în vitrine, ceea ce a fost ireal."

La scurt timp după aceea, s-a mutat la Darlington, unde colegii săi au fost cu adevărat mulțumiți de succesul său. Îi este foarte recunoscător fostului său mentor și prieten apropiat Martin Gray, care l-a abordat cu mare înțelegere.

"Fotbalul este fotbal, băieții știu să păcălească. Dar toată lumea se distra și mă felicită. Dar fotbalul a început să mă piardă. Am primit oferte pentru campanii care au fost filmate în weekend. A trebuit să-i explic managerului meu ce făceam și ce era. "Am avut norocul să-mi dau drumul când trebuia. Știa că îmi place jocul și că am făcut tot posibilul și că a fost o alegere dificilă pentru mine".

Scott a primit întotdeauna un mare sprijin de la iubita sa Melissa Jacques. S-au cunoscut în sala de sport acum 17 ani și sunt împreună până în ziua de azi.

"Eram încă o adolescentă la Middlesbrough. Ea mă cunoaște mai întâi ca fotbalist și abia apoi ca model. I-a fost greu la un moment dat să am fața mea peste tot și să fiu în contact permanent cu femeile de la locul de muncă și de pe social media . Dar este întotdeauna între noi. A existat multă încredere. Dacă există ceva, ne așezăm și vorbim. De aceea cred că relația noastră a fost atât de puternică de-a lungul anilor ", explică unul dintre cei mai musculoși bărbați de pe pământul englez și manechin al mărcilor preferate ale lui Leo și KR7.