kostova

Vanya Kostova se numără printre vedetele a căror apariție a fost întotdeauna discutată. Are probleme de greutate de mult timp, dar aceste probleme sunt pe cale să fie complet rezolvate și totul datorită unei diete unice pentru slăbit.

Odată cu aceasta, cântăreața a slăbit până la 5 kg și în doar 7 zile.

Mizează pe o soluționare rapidă, deoarece este conștientă de ea însăși și că nu va exista nicio dorință de așteptare.

Secretul acestei diete constă în construirea unui meniu separat. Doar același tip de mâncare se mănâncă în fiecare zi a săptămânii.

Prima zi: aici se mănâncă numai fructe. Singurul fruct care nu este recomandat este banana. Pepenele verde are cel mai bun efect asupra pierderii în greutate. Dacă mâncați numai pepene toată ziua, veți pierde instantaneu cel puțin un kilogram de greutate.

A doua zi: în ea se mănâncă doar legume. Aceasta include tot felul - coapte, fierte, fierte, crude. Doar nu mâncați porumb și fasole. Interesant este faptul că este permis să se consume chiar și cartofi.

A treia zi: aceasta este ziua pentru amestecarea meniurilor din ultimele două zile. Se consumă doar fructe și legume, dar nu trebuie luate împreună. Adică, dacă mâncați fructe la micul dejun, atunci la prânz lăsați meniul cu legume.

Ziua 4: Acesta este momentul bananelor. Pot fi consumate în cele din urmă. Se poate consuma până la opt banane pe tot parcursul zilei. Li se permite să aibă doar iaurt, dar cu conținut scăzut de grăsimi.

Ziua 5: Iată momentul să mâncăm numai pui garnit cu roșii. Acesta ar trebui să fie meniul tău toată ziua. Puiul ar putea fi înlocuit cu curcan.

A șasea zi: această zi este similară cu cea precedentă. Sunt acceptate numai pui și legume. Doar leguminoasele și cartofii sunt interzise.

A șaptea zi: această zi se numește supă, deoarece acceptă doar supe diferite.

„Am vrut să slăbesc rapid și am reușit cu această dietă de slăbit. Timp de o săptămână m-am simțit ca o persoană nouă. Pe lângă pierderea în greutate, câștigi și energie pe măsură ce te detoxifiezi. Cu toate acestea, nu uitați să beți multă apă în timpul procedurii. "- împărtășește Vanya Kostova de la" Tonika ".

Băiatul care a prezis apariția COVID-19 a venit cu un nou avertisment

Îți dau o casă și bani pentru a trăi în acest mic paradis!

Mai multe stiri

Știri

Societatea modernă ne impune valori uneori controversate - în căutarea noastră de a urmări creasta modei, uneori imităm orbește tendințele noastre impuse, în loc să ne căutăm și să ne exprimăm. Această poveste este o dovadă clară că ceva din societatea noastră poate fi greșit:

Ilya Diaghilev din Kazahstan are 22 de ani. El este un model, participă la ședințe foto și apare pe podium. Dar, în urmă cu câteva luni, el și prietenii săi au început un argument neobișnuit care a făcut toată lumea să vorbească despre el. Vă vom povesti astăzi ...

Tânărul a vrut să le demonstreze prietenilor că moda modernă de masă transformă fetele în același tip, personalități goale. Și pentru a confirma adevărul cuvintelor sale, Ilie a decis să ia parte la unul dintre concursurile de frumusețe, deghizat în fată .

În cele din urmă, Ilie a ajuns chiar în finala Miss Virtual Kazahstan, ceea ce i-a permis să câștige disputa.

Faceți cunoștință - aceasta este Arina Alieva, care a câștigat imediat publicul pe internet al concursului de frumusețe. Dintre peste 4.000 de candidați, conform rezultatelor votării, această frumusețe a fost printre cele mai bune. Dar nimeni nu bănuia nici măcar că un bărbat se ascundea sub machiajul și peruca lui pricepută!

Dar Ilie nu avea nevoie de titlul de frumusețe. De aceea, mergând în finală, a recunoscut totul și o altă fată a câștigat în locul lui.

- Eu însumi am apărat întotdeauna frumusețea naturală. Acum poți vedea singur că multe fete sunt de același tip, fiecare este vopsită la fel, se îmbracă la fel și cred că dacă urmează tendințele, atunci sunt frumoase. Eu nu cred acest lucru! Spune Ilie.

Rezumând experimentul, bărbatul a concluzionat: „Am fost plăcut surprins că mulți mi-au susținut acțiunea. Nu chem pe nimeni să mintă sau să se deghizeze în femeie, vreau să atrag atenția publicului asupra faptului că același standard nu este important, iar naturalețea și individualitatea fiecărei persoane sunt necesare. Frumos și modern nu este ceea ce este afișat undeva, ci ceea ce este potrivit pentru tine.

Știri

Tot felul de secreții de deșeuri, straturi întărite și stratificate de zgură, substanțe grele neprelucrate, toxine se depun constant în ficat. Toate acestea sunt combinate cu suc de bilă și sunt stratificate sub formă de formațiuni biliare verzui în ficat și bilă. De mai multe ori am fost întrebat „Ce s-a întâmplat cu ficatul tău că ai nevoie să-l cureți?”.

Nimic special - zic, doar mănânc. Și chiar dacă mâncați în cel mai bun mod, alimentele contaminate își dau totuși impactul și corpul acumulează tot felul de substanțe nedorite care interferează cu sănătatea noastră bună. Cred că veți fi de acord că, chiar dacă mergeți doar pe culmile muntoase curate, faceți din nou baie, nu? După cum v-am mai spus - corpul nostru are nevoie atât de dușuri regulate în aer liber, cât și de interior.

Fiecare dintre noi transportă câteva kilograme din aceste toxine și straturi neplăcute, nu este nevoie să aveți dureri, crize și alte probleme cu ficatul și bila. pentru a continua cu această purificare. Vă asigur că fiecare dintre noi are aceste straturi care ne înfundă corpul.

Lunile de primăvară sunt cea mai bună perioadă a anului pentru procedurile de curățare a corpului. Începe întotdeauna de la baza sănătății - colonul. Urmează ficatul, bila, sistemul limfatic. Există, de asemenea, practici yoghine pentru curățarea nazofaringelui. Există, de asemenea, opțiuni pentru curățarea celulelor profunde - care aspiră toxinele din depozitele de celule profunde din tot corpul și curăță depunerile din colon. De asemenea, folosește minerale cheie precum magneziu, zinc și seleniu, care ajută la eliminarea toxinelor. Există opțiuni pentru fiecare organism, pentru fiecare afecțiune și afecțiune specifică.

Curățarea ficatului nu este o altă dietă la modă, deși este posibil să slăbești prin ea. Dar vor proveni din toxinele și depozitele eliberate și eliminate. Aceasta este o procedură serioasă de vindecare. Este extrem de important să îl abordați responsabil, conștient și să efectuați preparatul fără compromisuri și agitație, dacă doriți ca procedura să aibă succes și să nu vă provoace disconfort. Dacă aveți o boală gravă care nu este biliară sau hepatică, dacă aveți o infecție, inflamație sau orice altă reclamație gravă - asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră dacă această metodă este potrivită pentru dvs.

Produse necesare:
mere acre verzi - aproximativ 10-15 kg
sfeclă - 2-3 kg
suc de lamaie/sau suc de grapefruit/- pana la 300 ml
ulei de măsline sau alt ulei presat la rece
varză și morcovi - pentru 1 salată
2 pachete de sare engleză - dacă alegeți acest lucru pentru curățare

Pregătirea pentru purificare - timp de 6 zile beți cel puțin un litru de suc de mere acre verzi, câteva sfeclă și morcovi. Merele conțin acid, care înmoaie calculii biliari și calculii hepatici, ceea ce le permite să treacă prin conducte fără obstacole. Efectul de fermentare al sucului de mere contribuie la expansiunea tubulilor. Bea suc de mere încet pe tot parcursul zilei, între mese. Evitați să-l beți chiar înainte de mese, în cele două ore după masa principală sau seara.În plus față de suc de mere, beți apă - între un litru și jumătate și doi litri pe zi. Vă puteți clăti gura cu bicarbonat de sodiu sau vă puteți spăla dinții de mai multe ori pe zi pentru a evita deteriorarea dinților cu acid malic.

Timp de 6 zile, evitați alimentele și băuturile reci - acestea răcesc ficatul și reduc efectul de curățare. Pentru a ajuta ficatul să se pregătească pentru partea principală a curățării, alimentele de origine animală - carne, ouă, lapte și alimente prăjite - ar trebui excluse.

Este recomandat să treceți la alimente crude cu aproximativ 2 săptămâni înainte de purificare (să nu mâncați alimente de origine animală, să nu consumați alimente care conțin conservanți și aditivi artificiali, pentru a evita pastele și alimentele cu amidon, precum și alimentele de tip fast-food tip McDonald's în pachet, excluzând cafeaua și ceaiul negru). În fiecare dimineață pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare puteți bea apă ușor caldă cu miere. Acest lucru înmoaie și mai mult pietrele din ficat și va evita orice senzație dureroasă. De asemenea - dimineața pe stomacul gol puteți bea 2-3 linguri de ulei de măsline cu puțină zeamă de lămâie - acest lucru va provoca secreția de bilă din ficat și astfel se va pregăti pentru purificarea în sine, ceea ce va pune o mulțime de încordează-l. Și mai mult - pentru a ușura îndepărtarea pietrelor, puteți alerga în fiecare zi timp de aproximativ 30 de minute sau puteți face exerciții aerobice cu efect de scuturare. Imediat cu 2 zile înainte de curățare, corpul nu trebuie încărcat, trebuie evitate emoțiile puternice, mai ales rău și au nevoie de multă odihnă.

Încercați să nu luați medicamente și vitamine în timpul celor 6 zile de pregătire, cu excepția celor care sunt absolut necesare. Este important să nu supraîncărcați ficatul.
Se recomandă să faceți o clismă în a șasea zi. Acest lucru asigură trecerea nestingherită a pietrelor prin sistemul excretor.

În a 6-a zi de preparare, beți întreaga cantitate de suc de mere (un litru) dimineața. Dacă vă este foame, mâncați ceva ușor. Prin lumină se înțelege un fruct sau o legumă și proaspăt. Nu mâncați nimic (puteți bea apă când vă este sete) după ora 2 după-amiaza, astfel încât să nu aveți dificultăți în aruncarea pietrelor.

Uneori greața este severă, dar cel mai important lucru este să nu vă faceți griji. Totul va trece și trebuie doar să aștepți calm, să te întinzi și să rămâi nemișcat.

Dacă nu tolerați să beți ulei de măsline cu lămâie, le puteți înlocui cu alte ulei presat la rece/semințe de in, cânepă, floarea soarelui, dovleac, susan .../și suc de grapefruit. Funcționează la fel de bine. Dar indiferent de uleiul pe care îl alegeți, nu veți fi deosebit de încântați să îl beți. Dacă ți se pare greu să bei untul cu înghițituri, îl poți amesteca cu sucul într-o sticlă cu capac, îl scuturi și îl poți bea amestecat aproape o dată. Dar, în acest caz, trebuie să vă întindeți și să stați nemișcați timp de cel puțin 30 de minute, astfel încât cele două fluide să se poată separa în straturi din stomac.

A doua zi scoală-te la ora 6-7. Faceți câteva clisme cu urină sau apă cu puțină sare și, în cele din urmă, cu apă curată. Dacă nu doriți o clismă, atunci beți 1 pachet de sare engleză dizolvat în 1 cană de apă. Poate un alt laxativ cu care ești obișnuit și știi că va funcționa cu siguranță pentru tine. Scopul este să nu păstrați nici o piatră blocată în colon, deoarece este aspirată rapid înapoi și se înrăutățește. La ora 9-10 bea mai multă sfeclă și suc de mere, care vor spăla și mai mult ficatul. După o oră puteți mânca fructe și mai târziu salată Metlichka (varză, sfeclă și morcovi). Ar trebui să mâncați numai alimente vegetale pe parcursul acestei zile. Puteți mânca carne și ouă numai după 3-4 zile. Aceste alimente sunt extrem de iritante pentru ficat. Cafeaua are, de asemenea, un efect foarte advers asupra ficatului. Nu beți cafea în timpul preparării și la câteva zile după.

Este necesar să eliminați toate pietrele hepatice. Acest lucru necesită mai multe curățări. Se pot face la un interval de o lună. Este important să știți că odată ce începeți curățarea ficatului și a bilei, ar trebui să continuați cu curățarea până când nu sunt expulzate pietre în două curățări consecutive. Dacă lăsați ficatul pe jumătate liber pentru o perioadă mai lungă (mai mult de trei luni), acest lucru poate duce la mai mult disconfort decât înainte. Ficatul va începe să funcționeze mai eficient la scurt timp după prima curățare. Durerea va scădea, energia va crește, activitatea mentală se va îmbunătăți semnificativ.

După un timp, pietrele din partea din spate a ficatului se vor deplasa înainte către cele două conducte hepatice principale, care pot provoca toate simptomele anterioare. Acest lucru indică faptul că mai sunt pietre rămase și sunt gata de a fi aruncate la următoarea curățare.

Când faceți câteva proceduri de curățare, veți simți multe schimbări pozitive: pielea dvs. va fi curățată de acnee, eczeme, pete, cu greu vă veți îmbolnăvi, gripa și virușii vor trece prin corp neobservați, gândurile și starea de spirit vor fi mai mult pozitiv, vei avea mai multă energie pentru a lucra și odihna ta va fi mai eficientă ... Ce aștepți!