Începe când luna intră într-o fază și durează 24 de ore.
Dieta lunară este una dintre cele mai populare diete pentru slăbirea rapidă, ușoară și sănătoasă. Este o dietă lichidă care ia în considerare fazele lunii (luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru).
Pentru a fi eficient trebuie respectat de 4 ori pe lună, 1 zi în fiecare săptămână.
În acest timp, beți cantități mari de apă - aproximativ 3-4 litri, ceai - cu miere, fără zahăr, suc de fructe sau legume. Laptele și alcoolul nu sunt acceptate.
În restul timpului, ar trebui să mâncați o dietă echilibrată, scopul nu este să exagerați cu luna în creștere și, atunci când luna este în declin, vă puteți răsfăța cu unele dintre tentațiile dvs. alimentare. De asemenea, trebuie să vă mișcați activ, să adormiți și să gândiți pozitiv. Evitați să consumați cantități mari de sare.
Dieta lunară curăță corpul de substanțele toxice prinse în el și de apa reținută.
Dacă aveți dificultăți în post și dacă sunteți urmărit de un „pofta de lup”, atunci dieta lunară nu este pentru dvs. Efectul poate fi inversat.
- Dieta lunară Vezi datele din decembrie 2016
- Slăbirea surprinzătoare a inflației turcești în aprilie - Știri din Bulgaria și din lume
- Calendarul lunar pentru plantarea semințelor de flori pentru răsaduri în 2019
- Katya de la Riton și-a împărtășit dieta de primăvară - Vedeți ce mănâncă pentru a rămâne în formă! Pentru femeie
- Dieta lunară în februarie - Chernomore