Dieta lunară este una dintre cele mai populare diete pentru slăbirea rapidă, ușoară și sănătoasă. Este o dietă lichidă care ia în considerare fazele lunii (luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru).
Pentru a fi eficient trebuie respectat de 4 ori pe lună, 1 zi în fiecare săptămână. Începe când luna intră într-o fază și durează 24 de ore.În acest timp, beți cantități mari de apă - aproximativ 3-4 litri, ceai - cu miere, fără zahăr, suc de fructe sau legume. Laptele și alcoolul nu sunt acceptate.
În restul timpului, ar trebui să mâncați o dietă echilibrată, scopul nu este să exagerați cu luna în creștere și, atunci când luna este în declin, vă puteți răsfăța cu unele dintre tentațiile dvs. alimentare. De asemenea, trebuie să vă mișcați activ, să adormiți și să gândiți pozitiv. Evitați să consumați cantități mari de sare.
Dieta lunară curăță corpul de substanțe toxice prinse în el și reține apa.
Dacă aveți dificultăți în post și dacă sunteți urmărit de un „pofta de lup”, atunci dieta lunară nu este pentru dvs. Efectul poate fi inversat.
Vedeți datele până la sfârșitul lunii decembrie, în funcție de fazele lunii!
7 decembrie 2016 - primul trimestru
De la 11:04:13 la 11:04:13 pe 8 decembrie
14 decembrie 2016 - lună plină
De la 02:06:42 la 02:06:42 pe 15 decembrie
21 decembrie 2016 - ultimul trimestru
De la 03:57:01 la 03:57:01 pe 22 decembrie
29 decembrie 2016 - luna nouă
De la 08:53:00 la 08:53:00 pe 30 decembrie
- Dieta lunară Consultați datele din aprilie 2019
- Medicii prezic zilnic 30.000 de victime ale COVID-19 în decembrie
- Katya de la Riton și-a împărtășit dieta de primăvară - Vedeți ce mănâncă pentru a rămâne în formă! Pentru femeie
- Economia în 2016 Creștere mică datorată Chinei, băncilor și politicienilor
- Dieta lunară 2016