Dieta lunară ianuarie 2015

Anul Nou. Și timp cu ea. Momentul în care credem în puterea promisiunilor de Anul Nou. Mai mult! Și vrem să fim puțin mai buni, mai fericiți, într-o formă mai bună, un moment în care rutina vieții de zi cu zi nu a preluat încă.
Există o dorință pentru toate femeile și care este să fie frumoasă și de dorit. Și acest lucru ne face să facem tot felul de sacrificii și restricții în numele frumuseții. Poate că este suficient dacă suntem sănătoși, încrezători, urmăm principiile unei diete sănătoase echilibrate, trăim activ, simțim sprijinul oamenilor importanți pentru noi și învățăm să ne planificăm timpul.
Dacă trăim activ și mâncăm o dietă echilibrată, vom fi mai sănătoși și nu vom avea nevoie de diete care să promită rezultate magice.
Dacă sunteți în căutarea unui ajutor în drumul către o figură bună, aceasta este Dieta Lunară. Acestea sunt câteva zile de descărcare pe parcursul lunii, o zi în fiecare săptămână, începând cu debutul fazei lunare și durând 24 de ore. Timp în care bem apă, ceai de plante, suc de plante proaspăt preparat din fructe sau legume. dacă vă este foame puteți mânca fructe proaspete sau salată.

ianuarie


Luna plină, fotografie de D. Ruseva

Fazele lunii ianuarie 2015.
5 ianuarie 2015 - lună plină - 06:54:29.
13.01.2015 - ultimul trimestru - 11:47:44 h.
20.01.2015 - luna nouă - 15:14:49.
27 ianuarie 2015 - ultimul trimestru - 06:49:30.

5 ianuarie este prima zi lucrătoare pentru 2015. Aceasta este o coincidență bună, după sărbători corpul nostru are nevoie de o pauză de la mesele festive, de zilele petrecute cu familia și de pregătire. Celelalte zile cad marți.